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青椒炒肉絲
2014/04/25 10:44
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青椒炒肉絲

青椒肉絲說是眷村菜可能比家常菜更貼切雖然沒有住過眷村,而印象裡,小時候父親帶著去同袍家中,幾乎是每家有來客,餐桌上必有的菜色,現在回想起來,應該是當時的環境差,青椒的存放方便,當有來客時,添上肉絲那就非同小可。

 

準備材料:青椒、梅花肉、蒜粒、紅辣椒

調味料:醬油、胡椒粉、麻油、地瓜粉、米酒

 

做法:

    1. 梅花肉切絲條狀(1公分左右),加入醬油、胡椒粉、麻油、地瓜粉、米酒拌勻醃製10分。
    2. 青椒切條狀(1公分)備用。
    3. 炒鍋以中火加熱倒油加入後,放入醃製的肉絲入鍋,不要急於翻動,待肉絲底部熟透,就會自動晃動時,在輕翻面將肉絲充分炒熟 (此代替外面餐廳常以過油的方式將肉泡熟,減少大量油的攝取 )
    4. 放入青椒條與肉絲翻炒,起鍋前熄火加入蒜片與紅辣椒提味,並利用鍋中的熱氣再將青椒翻炒,保持青綠外也可將青椒的青澀味去除。

 

 

 

註:

1. 豬肉絲可以牛肉或雞肉取代

2. 素食者可以將肉絲改為杏鮑菇

3. 為增加色澤的豐富可添加彩椒讓整盤的視覺更具華麗

 

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