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八寶如意菜
2014/02/25 15:05
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八寶如意菜

 

 

材料 :

1. 烤麩、麵筋、冬筍、香菇、金針、豆皮、木耳、黃豆芽

2. 配料 : 醬油、香油、糖、沙拉油、水、

 

 

 做法 :

 

1. 油入鍋加熱後放入烤麩煎炸至金黃色備用  

2. 放入豆皮煎炸至金黃色備用

 

 

 3.香菇切絲過油爆香以小火加入炸好的烤麩、豆皮拌炒,

4.加入醬油拌勻後加木耳炒勻

 

 5.再加入冬筍及醬油(翻攪均勻讓冬筍出水)

6.炒至冬筍變軟續加入麵筋與金針拌炒,

 

7.最後加入黃豆芽及糖,炒至湯汁收乾。最後加入香油提味。 

 8. 待涼後剩入保鮮盒中,擱置冰箱內,食用前酌量剩於盤中。

   

備註:

八寶如意菜是江浙地區過年時所必備,由於此涼菜做工是一甚為繁瑣的菜餚,烹炒時,要有耐性小火慢慢炒,依照每樣食材的特性,依序加入拌炒。 對於家裡不論是否有吃素的家人都是ㄧ道非常可口的菜餚。

 

莎朗總會在過年時,製作這道看似平凡卻是非常耐人尋味的素菜分贈親友,總是滿桌佳餚中最受歡迎

 

 

 

 

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自訂分類:是舒食也是素食
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1樓. 三山LoisYXC
2014/02/25 21:46

炒的過程需要加一點水嗎?否則會不會太乾焦掉!

所以火不能大.待放入筍後就會出水.若第一次無法有經驗的掌控火侯.可以嘗試放些水.但更建議完全靠食材的水分.口感會更佳.我的經驗都是炒一大鍋.放冰箱冷藏.還可變化成素食湯麵. 凱文與莎朗2014/02/26 11:41回覆
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