花枝蔬菜捲
2014/02/24 12:16
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"花枝漿"一直以來就是莎朗廚房團購水產品中最受歡迎的項目
除了真材實料就是方便,連不擅廚藝都可以煮出一鍋鮮美的花枝羹
但今天讓莎朗把花枝漿的變化與你分享
花枝蔬菜捲

材料 :
1. 花枝漿、香菇、香菜、高麗菜
2. 配料 : 柴魚片、米酒
做法 :
1. 將花枝漿拌入香菇末、香菜末攪拌均勻備用
2. 取高麗菜沿著根部以刀切”口”字,
將高麗菜先以切口朝下放入燒開水的鍋內約10秒翻面,
此就可輕輕將葉片取下,
依次取下的葉片在水中川燙約10秒後取出泡冷水備用。
3.將泡過冷水的菜葉取出,
先將中心的菜梗部分去除對切,
取一湯匙攪拌好的花枝漿,一一包成長條狀備用。
4. 包好的蔬菜捲放入淺盤內,表面放上柴魚片少許,淋上米酒後放入燒開水的蒸鍋內,
大火蒸15分取出,可依照數量多寡更換不同造型的盤子上桌。

附記:
由於花枝漿與高麗菜的鮮甜,所以莎朗就不在添加過多的調味料,是一道無油煙的健康料理
冬日裡若煮關東煮時,放入包好的蔬菜捲一起,除了增添鍋物的豐富外,那湯頭的甜美相信足以讓你口水直流!!!








