蒜香菲力

材料:菲力(美國肉質較甜.澳洲肉質甜度不足)

     花青菜.甜椒.蘆筍.胡蘿蔔.玉米筍

調味料:蒜香粉.鹽.黑胡椒粒

做法:將菲力灑上薄薄一層調味料

     (蒜香粉.黑胡椒粒.鹽).中小火下鍋煎

     約5分熟(幾分熟依個人喜好而定)

     切適當大小在灑些鹽與黑胡椒粒即可!

     蔬菜依季節或喜好口味來買!