【生活蔬食】酸白菜豆皮粉絲煲
2026/08/17 08:06
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🍴 食材(3~4人份)
- 酸白菜 250克
- 豆皮 150克
- 冬粉 2把
- 板豆腐 1/2盒
- 香菇 4朵
- 金針菇 1包
- 杏鮑菇 1根
- 紅蘿蔔 1/3根
- 薑片 4~5片
- 芹菜末 少許
- 食用油 1大匙
- 水或蔬菜高湯 800ml
🥣 調味料
- 醬油 1大匙
- 素蠔油 1大匙
- 白胡椒粉 1/2小匙
- 糖 1/2小匙
- 鹽 適量
- 香油 少許
🔥 做法
1️⃣ 準備食材
- 酸白菜切成適口大小。
- 冬粉用冷水泡軟後瀝乾。
- 豆皮、板豆腐切成適口大小。
- 杏鮑菇切片,香菇切絲,金針菇去除根部。
2️⃣ 炒香酸白菜
- 鍋中加入食用油。
- 放入薑片炒出香氣。
- 加入酸白菜,以中火翻炒約2~3分鐘,讓酸香味更加明顯。
3️⃣ 熬煮湯底
- 加入香菇、杏鮑菇與紅蘿蔔稍微拌炒。
- 倒入水或蔬菜高湯。
- 加入醬油、素蠔油、糖與白胡椒粉。
- 煮滾後轉中小火煮約10分鐘。
4️⃣ 加入豆製品
- 放入板豆腐、豆皮與金針菇。
- 繼續燉煮約5~8分鐘,讓豆皮充分吸收酸白菜湯汁。
5️⃣ 加入粉絲
- 放入泡軟的冬粉。
- 煮約2~3分鐘至冬粉透明入味。
- 試喝湯頭後,再依酸白菜本身的鹹度決定是否加鹽。
6️⃣ 完成
- 起鍋前淋上少許香油。
- 撒上芹菜末即可熱騰騰上桌。
💡 美味秘訣
- 酸白菜先炒過再煮,酸香會更有層次。
- 不同酸白菜的鹹度與酸度差異很大,建議最後再調整鹽分。
- 冬粉不要太早加入,否則容易吸光湯汁、口感也會過軟。
- 喜歡酸味更突出,可以加入少量酸白菜原汁調整。
😋 升級吃法
- 🌶️ 加入辣椒或辣油,變成酸辣粉絲煲。
- 🍄 加入鴻喜菇、秀珍菇,菇香更加豐富。
- 🥟 加入素丸子或蔬食餃子,一鍋就能當完整主餐。
- 🍚 搭配白飯或五穀飯,酸香湯汁特別下飯。
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