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【生活蔬食】酸白菜豆皮粉絲煲
2026/08/17 08:06
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🍴 食材(3~4人份)


  • 酸白菜 250克
  • 豆皮 150克
  • 冬粉 2把
  • 板豆腐 1/2盒
  • 香菇 4朵
  • 金針菇 1包
  • 杏鮑菇 1根
  • 紅蘿蔔 1/3根
  • 薑片 4~5片
  • 芹菜末 少許
  • 食用油 1大匙
  • 水或蔬菜高湯 800ml

🥣 調味料


  • 醬油 1大匙
  • 素蠔油 1大匙
  • 白胡椒粉 1/2小匙
  • 糖 1/2小匙
  • 鹽 適量
  • 香油 少許

🔥 做法


1️⃣ 準備食材


  • 酸白菜切成適口大小。
  • 冬粉用冷水泡軟後瀝乾。
  • 豆皮、板豆腐切成適口大小。
  • 杏鮑菇切片,香菇切絲,金針菇去除根部。

2️⃣ 炒香酸白菜


  • 鍋中加入食用油。
  • 放入薑片炒出香氣。
  • 加入酸白菜,以中火翻炒約2~3分鐘,讓酸香味更加明顯。

3️⃣ 熬煮湯底


  • 加入香菇、杏鮑菇與紅蘿蔔稍微拌炒。
  • 倒入水或蔬菜高湯。
  • 加入醬油、素蠔油、糖與白胡椒粉。
  • 煮滾後轉中小火煮約10分鐘。

4️⃣ 加入豆製品


  • 放入板豆腐、豆皮與金針菇。
  • 繼續燉煮約5~8分鐘,讓豆皮充分吸收酸白菜湯汁。

5️⃣ 加入粉絲


  • 放入泡軟的冬粉。
  • 煮約2~3分鐘至冬粉透明入味。
  • 試喝湯頭後,再依酸白菜本身的鹹度決定是否加鹽。

6️⃣ 完成


  • 起鍋前淋上少許香油。
  • 撒上芹菜末即可熱騰騰上桌。

💡 美味秘訣


  • 酸白菜先炒過再煮,酸香會更有層次。
  • 不同酸白菜的鹹度與酸度差異很大,建議最後再調整鹽分。
  • 冬粉不要太早加入,否則容易吸光湯汁、口感也會過軟。
  • 喜歡酸味更突出,可以加入少量酸白菜原汁調整。

😋 升級吃法


  • 🌶️ 加入辣椒或辣油,變成酸辣粉絲煲。
  • 🍄 加入鴻喜菇、秀珍菇,菇香更加豐富。
  • 🥟 加入素丸子或蔬食餃子,一鍋就能當完整主餐。
  • 🍚 搭配白飯或五穀飯,酸香湯汁特別下飯。

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