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【生活蔬食】腐乳空心菜炒豆皮
2026/08/05 10:01
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🍴 食材(2~3人份)


  • 空心菜 300克
  • 豆皮 150克
  • 紅辣椒 1根(切片,可省略)
  • 蒜頭 3瓣(切末)
  • 薑絲 少許
  • 食用油 1大匙



🥣 腐乳醬汁


  • 素豆腐乳 2塊
  • 腐乳汁 1大匙
  • 醬油 1小匙
  • 糖 1/2小匙
  • 白胡椒粉 少許
  • 水 2大匙



🔥 做法


1️⃣ 準備食材


  • 空心菜洗淨後切段,菜梗與菜葉分開。
  • 豆皮切成適口大小。
  • 腐乳加入少量水壓碎,調成均勻醬汁。

2️⃣ 爆香配料


  • 鍋中加入食用油。
  • 放入蒜末、薑絲與辣椒片炒出香氣。

3️⃣ 炒豆皮


  • 加入豆皮翻炒。
  • 炒至表面微微上色,讓豆皮吸收香氣。

4️⃣ 加入空心菜


  • 先放入菜梗大火快炒。
  • 再加入菜葉翻炒至稍微變軟。

5️⃣ 調味完成


  • 倒入腐乳醬汁。
  • 快速翻炒均勻即可起鍋。



💡 美味秘訣


  • 空心菜菜梗與菜葉分開下鍋,可以保持爽脆口感。
  • 腐乳本身已有鹹味,調味時不需要加太多鹽。
  • 豆皮先煎炒過,香氣會更加濃郁,也更容易吸收醬汁。
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