【生活蔬食】泰式打拋杏鮑菇
2026/06/24 09:56
瀏覽16
迴響0
推薦0
引用0
🍴 食材(2人份)
- 杏鮑菇 3根
- 九層塔 1大把
- 蒜末 3瓣
- 辣椒 1~2根(依喜好調整)
- 洋蔥 1/4顆(切丁)
- 食用油 1大匙
🌶️ 打拋醬汁
- 醬油 2大匙
- 素蠔油 1大匙
- 糖 1小匙
- 檸檬汁 1小匙
- 水 2大匙
🔥 做法
1️⃣ 準備杏鮑菇
- 杏鮑菇切成小丁。
- 用手稍微撕散一些邊緣,口感更像打拋肉。
2️⃣ 爆香辛香料
- 鍋中放油。
- 下蒜末、辣椒與洋蔥炒香。
3️⃣ 炒杏鮑菇
- 加入杏鮑菇丁。
- 大火翻炒至水分收乾、表面微焦。
4️⃣ 調味
- 倒入醬油、素蠔油、糖與水。
- 翻炒至醬汁均勻包覆。
5️⃣ 加入九層塔
- 起鍋前放入九層塔。
- 快速翻炒約10秒即可關火。
💡 小技巧
- 杏鮑菇不要急著翻動,先煎出焦香更好吃。
- 九層塔最後再放,香氣最濃郁。
- 喜歡泰式風味更明顯,可加入少許檸檬汁與白胡椒。
你可能會有興趣的文章:
限會員,要發表迴響,請先登入


