【生活蔬食】腰果彩椒炒猴頭菇
2026/06/26 10:02
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🍴 食材(3~4人份)
- 猴頭菇 250克
- 腰果 80克
- 紅甜椒 1/2顆
- 黃甜椒 1/2顆
- 青椒 1/2顆
- 洋蔥 1/2顆
- 蒜末 2瓣
- 薑末 1小匙
- 食用油 1大匙
🥣 調味料
- 醬油 2大匙
- 素蠔油 1大匙
- 糖 1小匙
- 白胡椒 少許
- 水 3大匙
- 香油 少許
🔥 做法
1️⃣ 處理猴頭菇
- 猴頭菇泡軟後反覆沖洗。
- 擠乾水分切塊備用。
- 平底鍋少油煎至表面微金黃。
2️⃣ 炒香配料
- 鍋中放油。
- 下蒜末、薑末、洋蔥炒香。
3️⃣ 加入彩椒
- 放入紅、黃甜椒與青椒。
- 大火快炒約1分鐘,保留脆度。
4️⃣ 加入猴頭菇
- 倒入猴頭菇翻炒均勻。
- 加入醬油、素蠔油、糖與水。
5️⃣ 完成
- 收汁後加入腰果。
- 淋少許香油拌勻即可起鍋。
💡 美味秘訣
- 腰果最後再放,才能保持酥脆口感。
- 彩椒大火快炒,不要炒太久,顏色更漂亮。
- 猴頭菇先煎過再炒,香氣會更加濃郁。
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