睡眠呼吸中止
打鼾　吵翻天

晚上睡不好 白天精神差 使用呼吸器 也別忘減重

【聯合報╱記者劉惠敏／台北報導】 2011.03.22

開車居然打瞌睡？晚上打鼾吵死人？您很可能罹患「阻塞性睡眠呼吸中止症(OSA）」。

台灣睡眠醫學會「國人睡眠認知度」調查發現，疑似罹患OSA 者，近三成表示曾開車睡著，專家提醒，有睡眠困擾者最好盡早就醫，避免意外及疾病。

三月廿一日是世界睡眠日，台灣睡眠醫學會透過網路，利用「柏林睡眠品質評估問卷」調查1565名網友，發現超過三成五經常性打鼾者，極可能已罹患阻塞性睡眠呼吸中止症。

理事長杭良文表示，進一步發現，這些睡眠障礙者，逾八成表示，每天醒來還是覺得倦怠，超過七成認為鼾聲已造成他人困擾，近三成表示曾在開車或騎車時睡著，其中超過半數睡著頻率達一個月1到2次。

哈佛醫學院教授懷特(David P.White）表示，研究顯示，睡眠呼吸中止症患者發生車禍的機率，比一般人多出六到七倍，與酒駕意外差不多。

OSA 患者在睡覺時，恐多次停止呼吸，每小時次數 5到30次，每次持續數分鐘；不僅晚上睡不好，白天也可能嗜睡、無法集中精神、頭痛，若不及早治療，恐增加高血壓、心臟病、中風、糖尿病等風險。

杭良文說，治療睡眠呼吸中止症最好的方式，還是在睡眠時使用呼吸器，借助外力讓睡眠時自然呼吸，減少呼吸中斷，同時也建議減肥。

他以自己為例，過去曾使用的呼吸器12年，連出國都隨身攜帶，但去年減肥20公斤後，晚上已不需要借助呼吸器，可以安穩睡個好覺。

不過，不少病患表示，使用呼吸器仍無法好睡。林口長庚醫院胸腔內科主治醫師羅友倫說，透過手術，可切除造成阻塞的部位，但失敗率不低，呼吸器仍是最好的選擇。

上文↑《睡眠呼吸中止 打鼾 吵翻天》源自【20110322tue.聯合報d2健康】

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