原以為自己是個算得上貼心、願意為他人著想的人，至少在工作與生活中，我努力把事做好，不讓人為難。突然，在某個不經意的瞬間，讓我看見了自己自私的一面，那並非是張牙舞爪的惡意，而是一種潛藏在心底、在意得失的念頭一 一希望付出能被看見，希望努力能被肯定，希望不要吃虧，當看見自己也有這一面時，內心是震驚的，甚至感到羞愧。

震驚，不只是因為發現自己的自私，而是因為那份自私其實一直存在，只是被「我以為的善良」包裹著，我開始回想，過去在與人共事時，表面上說著「沒關係」，心裡卻也會想著對方記著我的好；在家庭中，表面上理解長輩的嘮叨，內心卻也不斷評估自己的忍耐度。原來，我對別人的好，並不純粹，我並非全然無私為人著想，而是夾雜著對回報的期待。

這份覺察，也讓我回想起參加團體活動的過程，它就像一個社會縮影，每個人都帶著自己的價值觀與慣性進入團體，神明安排的訓練功課往往在自己最不舒服的地方下手。被要求的當下，我常常覺得委屈、不平，甚至覺得自己被針對。在一次次的壓力中被提醒、被修正，我才慢慢看見，那些不舒服其實正是我執著的地方。

當我自以為「比較沒有得失心」時，卻在每一次訓練功課中，被點出其實我也在意得失。那一刻，我想反駁，想解釋，自己不是那樣的人；但冷靜之後發現，對方說的並非全然錯誤。我在某些情境裡，的確會因為擔心吃虧，而選擇保留；也會因為害怕被誤解，而不願多付出。

活在現實社會裡，我真能完全不在意嗎？如果什麼都不在意，會不會成為人云亦云的人？可若處處在意，會不會慢慢失去初心，甚至在不知不覺中傷害了他人？

這段內心掙扎，讓我價值觀逐漸改變，明白不想吃虧其實是一種自我保護，並非全然錯誤。真正需要調整的，並不是把自我完全抹去，而是在保護自己的同時，不讓這份保護變成對他人的傷害。我需要練習分辨：什麼是原則，什麼只是情緒；什麼是必要的界線，什麼只是過度防衛。

工作上，我試著把焦點從「會不會吃虧」轉向「盡本分」。當別人推卸責任時，不著急證明自己，卻也不再過度承擔，而是清楚說明事實，讓事情回到該負責的人身上。這是一種成熟的界線，當我不再情緒化地回應，事情反而更容易被看清。

在生活與親友相處中，我提醒自己，不期待每一份付出都能得到回應。對人性，我不抱持過度幻想。曾經，因為朋友的冷淡而受傷，因為家人的誤解而反覆糾結。現在，我慢慢學會把他人的行為視為對方的人生課題，而不是對自己的否定，情緒不再隨之起舞，明白那些波動多半源自於自己的過度期待。

感謝團體訓練教會我，不是成為一個無欲無求的人，而是在一次次被訓練中，學會調整心態。面對功課時，不再急著證明，而是問自己：這份不舒服在提醒我什麼？我是否在意得失？是否在害怕失去什麼？每當我這樣自問，心反而安定了。

對人性不再過度期待，其實是一種成熟，不是悲觀，明白每個人都有自私的一面，包括我自己。當承認這一點，就不該輕易批判他人。因為我的自私，可能來自不安；別人的自私，有可能也來自恐懼。這樣的理解，讓我多了一分包容。

現在的我仍然有搖擺不定的時候。當工作不被肯定，當付出沒有回應，心裡還是會泛起波瀾。不同的是，不再讓情緒主導行動。適時的停下來，深呼吸，提醒自己初心是什麼，不再追求完全的無私，而是學習在保護自己與善待他人之間找到平衡。在不想吃虧的現實裡，守住原則；在不害人的前提下，保持善意。

或許，真正的初心，不再是天真的相信世界美好，而是在看清人性的複雜後，仍願意選擇善良。團體如同社會的縮影，而人生則是一場更長的訓練。持續覺察、修正、再出發，相信自己終能在紛擾之中，成為既不失去自己，也能溫暖他人的人。

主公稱謂：觀世音菩薩

心得撰寫人：葉老師 女