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這是場離不開球場的比賽 ，不只比賽的兩人和主審無法從球場抽身，其他球員都聚在休息室內盯緊轉播，大威廉絲說，「只要我一離開，座位就會被搶走。」有「美國重砲」之稱的選手洛迪克在推特留言：「難道他們都不想尿尿嗎？」 上球場就忘了「解放」的不只是伊斯納和馬惠，盧彥勳的哥哥盧威儒曾說，弟弟贏球祕笈便是「憋尿、吃辣、反戴帽」，不只選手，比賽時，連教練和防護員都憋尿，就怕上了廁所，運氣就被「拐」到！ 到底場上球員想不想尿尿？長庚大學醫學院教授林杰樑解釋，一般來說，腎臟每天製造1000至1800cc尿液，但所處環境、喝水量、排汗量、飲食、腎臟功能等因素，皆對排尿量有影響，例如在大太陽底下，汗水流得多，尿量就會比較少。
以賽事激烈的場上球員為例，他們在比賽過程中，心情緊張、又大量揮灑汗水，尿量應該不多，也無暇感受尿意，可能真的完全不想上廁所。 新光醫院腎臟科主治醫師江守山說，畢竟場上時間僅6至7小時，應不至於影響選手腎功能，一般來說，若每天尿量少於 500cc，腎功能便可能受到影響。 解尿對大多數人來說，是個簡單的動作，但被我們排出的尿液，卻在人體中有非常曲折的旅程。尿液由腎臟製造，經過腎盂流經輸尿管，進入膀胱，在膀胱暫時儲存。當膀胱達到一定存量，就會產生尿意，尿液經尿道排出體外。 正常成人有兩枚腎臟，在腰部兩側後方，一般來說，左腎比右腎大，右腎上方有肝臟，位置較左腎低。足月兒出生時，腎臟約3.5至5公分，成人腎臟約為11至12公分。 林杰樑說，腎臟不大，僅佔人體體重0.5%，但高達四分之一的心臟輸出量經腎動脈到達腎臟，過濾水分及廢物後，製造尿液，剩餘乾淨的血液再經腎靜脈流回心臟。
如此看來，腎臟有些像是洗衣機，具洗清、脫水功能，把髒衣服清洗、脫水後，衣服又恢復清潔。 腎臟的構造和機能單位為腎元，每個腎臟約含有一百萬多個腎元，腎元由腎小管及腎小球構成，腎小管包括近曲小管、亨耳氏套、遠曲小管三部分。 人體代謝廢物由血液運送到腎臟，流至腎小球時，因壓力作用，血液中的水、無機鹽、葡萄糖、胺基酸和尿素等，由腎小球過濾形成原尿。與血液相比，原尿除不含血球及血漿蛋白，其他成分兩者相同。 原尿流經腎小管時，大部分的水、葡萄糖、胺基酸、部分無機鹽等對人體有用的物質，會被重新吸收，稱為腎臟再吸收作用，原尿再經過集尿管，更多水分被移出尿液，而使尿液濃縮。之後，遠曲小管再將腎小管周圍血管血液內藥物、色素等移入腎小管中，排除廢物等，製成尿液排出 。 人體代謝廢物，如尿素、無機鹽等，只有溶在水中才能排出體外，若所攝取的水分不足，一天排尿量不到 500cc，會造成代謝廢物累積，危害健康。 另外，腎功能有問題，原本該被回收的蛋白質等都會被過濾至尿液中，這也是為何腎臟發炎時，會出現含蛋白質的蛋白尿、含紅血球的血尿等。
工作辛苦的腎臟不只是排泄器官，而是內分泌器官。腎臟不只製造尿液，代謝人體廢物、維持水分和電解質平衡，腎臟還製造紅血球生成素，缺了會貧血；活化維生素Ｄ，幫助小腸吸收鈣離子；分泌腎素，調節血壓。 上文↑《人體代謝解析／怕拐運 憋尿求勝 盧彥勳的腎…》源自【20100726聯合報aa3新聞中的科學】
頻尿、尿不出 「水庫」失調 【20100726聯合報╱記者魏忻忻】 打球憋尿，實不得已，在一般情形下，若膀胱儲尿量超過200cc ，就會有尿意，如果儲尿量達350至400cc，就會非常強烈欲望想要解尿，一定得跑廁所。
，看看自己的尿是什麼顏色。沒錯，尿尿顏色也有大學問，新光醫院腎臟科主治醫師江守山比喻 ，一般人的尿液顏色像「香片」 ，有些淡淡的黃色，如果變成「 鐵觀音」，顏色太深就不太好。 尿液主要成分是尿素、鈉離子和氯離子；鈉和氯含量主要受飲食影響，蛋白質攝取量則影響尿素含量，尿液中的其他成分包括醣類、脂肪酸、微量膽固醇及肌酸酐、胺基酸等含氮物質；草酸、丙酮酸、檸檬酸等有機代謝物，還有荷爾蒙、維生素、膽色素等 。 正常尿液是淡黃色的清澈液體，水喝較多時，顏色可能較淡，水喝較少時，則可能較黃，尿液的量和顏色會因為飲水量和排汗量而產生變化。 但是尿液一直清清如水，可別高興，因為這可能表示腎臟的功能不好，無法過濾或清除體內毒素，才讓尿液清澈如水，建議去驗個腎功能。 當然，除了黃色之外，尿液的確可能呈現其他顏色。江守山舉例，尿液若是紅色，除了血尿，也可能是橫紋肌溶解症；紫質症患者的尿液，在光照下會凝聚轉變成紫質複合物，呈現紅棕色；還有人因為特殊的遺傳因素，吃了蘆筍之後，小便會變成黑的。 藥物也會影響尿液的顏色，服用結核病治療藥物Rifampicin 後，尿液會呈現橘紅色；乳癌接受化療患者，若使用俗稱「小紅莓」的異構酵素酶抑制劑，用藥後24至48小時之後 ，尿液將呈現紅色。 部分因為要接受檢查、手術而使用顯影劑的患者，尿液顏色也受影響，例如變成藍色或綠色等，視顯影劑種類而定 。 除了顏色之外，尿液如果出現混濁現象，可能是尿液中含有尿酸、草酸等結晶，嚴重的感染會讓尿液變成白色，因為裡頭有白血球膿細胞。 有人的尿液中帶有泡泡，江守山解釋，起泡是尿尿時將空氣帶入水中的正常現象，若馬桶裡的泡泡能在短時間內消失，就沒問題，一旦泡泡久久不散，就要懷疑是否有蛋白尿或磷酸尿的毛病，蛋白尿是腎絲球腎炎或糖尿病指標，必須審慎面對。 上文↑《頻尿、尿不出 「水庫」失調》源自【20100726聯合報aa3新聞中的科學】
必學單字大閱兵 【20100726聯合報╱記者魏忻忻】 Kidney腎臟
／呂鴻基、林宜信、蘇奕彰／衛生署中醫藥委員會 2.圖解腎臟病與透析治療 ／富野康日己／ 世茂 3.愛腎好生活 ／楊五常、張曉卉／天下雜誌 4.腎臟病 ／飯野靖彥／世茂 5.尿毒症 ／鐘文冠／書泉 上文↑《必學單字大閱兵／延伸閱讀》源自【20100726聯合報aa3新聞中的科學】
以下↓是書生我 |
腎臟》人體代謝解析●怕拐運 憋尿求勝 盧彥勳的腎●頻尿、尿不出 「水庫」失調●正常尿色像香片 像鐵觀音就糟了…
2010/07/28 15:15
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