自律神經失調的定義

顧明思義，自律神經失調就是自律神經系統病變，系統內部失去平衡。由於精神方面的因素引起了某種程度的身體疾患，常與壓力過大有關，又稱為壓力癥、管理癥。當自律神經承受來自外界壓力時，交感和副交感神經就會失去平衡，必須從間腦釋放大量的腦內荷爾蒙，來修復淩亂的自律神經。

長期的壓力很容易會造成自律神經失調，不過形成的病因還有很多，像平時吃的東西、睡覺的效果、我們的基因等，只要傳達到自律神經的中樞，就會在交感神經系統與副交感神經系統的相互作用下，引發功能性的病變。

自律神經失調的癥狀

自律神經如果失調的話，可能會引起多種現在普遍的病。去甲腎上腺素，是一種能讓交感神經反應的神經傳遞物質，交感神經只要異常緊張的話，甚至會導致心臟病、高血壓等。乙醯膽鹼，是一種能讓副交感神經反應的神經傳遞物質，副交感神經異常緊張的話，會導致氣管的收縮，消化液分泌過多。

其實我們的全身上下都有自律神經。如果被打亂的話，像心臟、腸、血管等器官都是受其影響的，它們的活動，也會變化多端，出現各種各樣的癥狀。小到發熱、焦慮、變胖、手腳冰涼、緊張，大到心悸、陽萎、呼吸困難、鼻炎、脫髮、腹痛等，幾乎全身都會受到一定的影響。

尤其像是業務、設計、工程、教師、作業員等類型的職業，自律神經失調的狀況最為明顯

自律神經失調容易對身體產生各種不同的危害。對於有慢性疼痛的人來說，嚴重性更是不言可喻。

根據統計有三分之二的慢性疼痛患者同時會有自律神經失調的困擾。因為疼痛而睡不好，因為睡不好而更疼痛，形成一個永無止境的惡性循環，很容易被大家所忽視。

這類慢性疼痛患者，如果長時間自律神經失調，更會為身體帶來多種危害更是不容小覷，例如：

1、引起健忘：自律神經引起的失眠便有常見健忘，這是由於失眠使腦功能活動受到影響所致。並且，失眠患者的注意力不能集中，更容易健忘。

2、引起衰老：現代研究證明，人的皮膚健美與其睡眠狀態密切相關。失眠患者神情黯然，眼圈黑暈，臉色晦暗，面頰有色斑，皮膚鬆弛皺褶。

3、引起肥胖：一般人以為睡眠好的人容易發胖，但研究結果恰好相反，每晚多睡一小時有助減肥，而長期睡眠不足者變胖的機會大大增加。

4、還會引發其他疾病：臨床資料表明，失眠引起的危害中最為嚴重的就是導致多種疾病的患病風險上升，如心臟病、高血壓、老年癡呆、更年期綜合癥以及抑鬱、焦慮障礙等。

失眠癥狀已經是現代人必須重視的問題，若長時間出現這種情況，後果不堪設想。

底下是長期失眠所引起的癥狀，如果符合下列5點以上，就需要立即求醫尋求解決方式

門診中最常觀察到的癥狀如下：

對睡眠品質不滿意
．上床後翻來覆去睡不著，往往需要躺30分鐘甚至更久才能入睡;
．夜裡醒來好幾次，多在2次以上，醒來之後很難再入睡;
．早上醒得早，比正常起床時間早醒30分鐘以上;
．總睡眠時間不足6.5小時;
．睡眠品質下降，醒來仍然感到困倦，感覺體力沒有恢復。

白天正常活動受到影響
．白天精神狀態不佳，感到困倦、疲勞，想睡覺;
．工作和學習時，難以集中精力，犯錯次數增加，記憶力下降;
．情緒上，感到緊張、不安、出現情緒低落或容易煩躁、發怒;
．社交、家務、職業或學習受影響等。

而失眠與睡眠障礙治療真的不難！

中醫也能治療失眠等相關睡眠障礙癥狀，運用「針灸把脈」與「廣仁鎮心湯」，讓您減少甚至停用安眠藥與抗憂鬱西藥…恢復該有的身心平衡。

廣仁堂與達仁堂運用傳統中藥來調理過度緊繃、亢奮的情緒，依據中醫藥的學理來調理體質；另外運用「鎮心湯」，多管其下，改變您的體質，調理平衡

不是單純以藥物來壓制癥狀；經過一系列的療程，很多患者就慢慢減少甚至停止安眠藥、抗憂鬱藥物等西藥的長期依賴，回歸到身體原始的平衡統合狀態，這就是身體原始自然和諧的狀態。

透過我們診治改善失眠狀況的患者都可以漸漸找回正常的睡眠品質，使用正確的方式將幫助您擺脫失眠的痛苦!

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無論有沒有人認同你，自己都應最堅定。 　　1 　　我以前是個胖子。 　　還是個內向的胖子，所以從小到大被欺負，跟那些青春片里的橋段無異，無非是被鎖在廁所里，作業本被藏起來。再過分一點就是心理上的，體育差每次投籃球或者接力賽都會被嘲笑，亦或是默默躲在角落演著路人甲無人搭理。 　　童年時光沒什么值得炫耀的回憶倒是真的，但也一點不耽誤我成為一個活在自己世界里自得其樂的人。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　初中受《圣斗士星矢》影響，上課把作業本都用來寫小說，為此唯一值得驕傲的就是作文經常被當做范本來念。我從小還喜歡畫畫，沒事兒就用鉛筆在課桌上畫星矢，畫滿了就擦掉再來。 　　上大學時上帝給我開了扇門臉不錯的窗，半學期竟然瘦成了小“咸”肉。班上有女生追我，回到寢室還有兄弟捧我，第一次當上人生男一號，每天都拼命開心。直到自甘墮落到一場無疾而終的暗戀里，才稍微收斂了銳氣，靠年少時積攢的一點文筆為賦新詞強說愁，體會了一陣子肝腸寸斷。 　　2 　　轉瞬就到畢業，所有人忙著工作歸屬沒空悲傷。恰好當時有出書的機會，我便帶著滿身單細胞拎著箱子去了北京，在毫無南北方過渡的情況下，我在北京一漂就是三年。沒有誰是不曾經歷困苦就一夜成熟的。剛到北京那一年確實不好過，在我和我爸媽的概念中，幾百塊錢可以租到很好的房子，但在北京最多就只能租一間次臥的一半。我要面子逞強說自己過得很好，錢足夠了，實際上都是靠我給各種雜志社投稿來勉強生活。 　　這一年，我去過私人軟件公司當銷售，每天打幾十個電話推銷他們抓數據的產品，后來又有幸去了某國企單位給他們運營官微。2012年倫敦奧運會，劉翔退賽震驚全國，我寫了一條為飛人加油的官微，結果被頂上熱門微博，粉絲數瘋長，震驚了整個部門。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　從國企離職后，我跟朋友一起做了宣傳公司，三年下來公司在業內也小有聲譽。直到今年，有幸翻身成了暢銷書作家，還靠當年課桌上那一點涂鴉練筆變成了半個插畫師。盡管后來“心靈雞湯”很委屈地變成了貶義詞，但我仍然覺得能為別人打雞血的東西，都值得歌頌，哪怕看完只帶去了三分鐘熱度，但那三分鐘所做的事情，可能會改變一個人的一生。 　　3 　　變得寬裕，生活方式反而越發趨于簡單，公司和家兩點一線，一有空就寫稿看書。如此循環往復。我好像直接跳過了瘋狂的年紀，過得像個未老先衰的老頭子，但也跟當年的那個胖子一樣，永遠在自己的世界里安閑自得。 　　他們問我：你不可能永遠都這么正能量，總有煩惱的時候吧。 　　我挺篤定地說：確實好像沒有什么煩惱。 　　小時候不懂事鬧情緒，越大越發現情緒不過是內心的怪獸，放出來除了給自己造成一片狼藉，并不會解決問題，還要花時間災后重建，而且后來諸多經歷不過是一次次驗證了墨菲定律，所有煩惱和害怕的東西一定會在某天不期而遇。 　　人因變化而不安，所以預料之外的所有事都會滋生恐慌，勇敢的人最多只能做到“接受”，很多人卻學不會“承受”，我處于二者之間，主動給自己找事，也愿意有一些突如其來被動的考驗。 　　4 　　有時候我就在想，這么多年鮮有不快樂，很大一部分原因，是因為活得比較自我，倒不是說自私，而是比較專注自己，善于調試到讓自己舒服的狀態，不會影響晚上睡一個好覺和第二天睜眼的好心情。說到底，人之所以矯情悲傷，都是因為太閑了，你暗戀的人正用力愛別人，你羨慕的人往往比你更努力，你討厭的人也一直待在那里，所以少看別人，多看自己，學會充實自身，忙碌是最安心的快樂。 　　我想這就是我保持樂觀的要義吧，在沒人跟我玩的童年一刻不閑著施展著天馬流星拳，在一個人的北京擠在破爛民房和狹小的工位上忙著生存，在被很多人記得的現在也不覺有負擔而更要步履不停。 　　其實一直陪著你的，是那個了不起的自己。這或許在外人看來只是個無關痛癢的口號，但對我而言，是我這么多年最溫柔的悟性。 　　無論有沒有人認同你，無論是不是三好學生，無論經歷是否優秀，無論有沒有人愛，無論長相美丑運氣好壞，自己都應是最堅定的。 　　所以，永遠不要看輕自己，不要給自己設定那么多迷茫彷徨亦或是煩惱糾結，不要因為別人三言兩語就顛倒了自己的世界，也永遠不要放棄自己。 +10我喜歡

前幾日，翻舊時日記，有一段頗奇：“一九九八年四月十六日，周四，沙塵。學校所在的村子里，有個傻子，女性，經常來學校和糧庫這邊的垃圾堆里撿食物吃。學校北邊，有一家面條鋪，鋪里的女人養了一只小花狗。傻子每次來垃圾堆，扒拉著吃飽后，一雙臟手抹著嘴，就要找那只狗嬉戲玩鬧很久。她有時和小狗賽跑；有時趴在地上，和小狗頂哞；有時把小狗抱在胸前，撫摸親吻如她的嬰孩。今天下午課間，浮塵天空略顯灰朦，我拖著疲憊的身子走出校門，坐在門口的石灰臺上歇息，看到她和小狗在面鋪邊的馬路上一起玩。她‘汪汪’，小狗也‘汪汪’；她追狗，狗撒腿就跑；她停下，狗也停；她返回跑，狗在后面攆她。他們是游戲中的自由生靈，我是樊籠里的世俗看客。我為他們的情誼所打動。在正常人的眼中，她是個傻子，但在小狗的眼中，她絕對是一個親密的朋友，誰說狗眼總是看人低！”   二十年前，我還在北邊的山上，那是一個水草豐美的地方。平時人多，日子好過。難熬的是周末，校園里空蕩蕩的，地上野草瘋長，能在兩天之內鎖滿操場。尤其在深夜，偌大的教學樓里，只有我一個人，寂靜得能聽見自己的心跳。坐在書桌旁，陪伴我的有臺燈，書和床，還有從窗外東山坡上傳來的夜鳥嘎嘎鳴叫的悠長……   那個傻子，在周末，也會來學校前的柏油馬路一帶游蕩。每次見到她在垃圾堆里翻找食物，身邊蒼蠅亂飛，惡臭熏天，我就替她心酸恓惶。但她的腸胃功能似乎極好，很少聽說她病倒，或者去吃什么氟哌酸之類的藥。每次見她吃完之后，和那只小花狗嬉戲的時候，我就替她高興，心里還升騰起莫名的羨慕。正常人，拘謹了多少內心的真實，隱藏了多少心靈的污垢，最終讓真實發酵成體面的虛偽，讓污垢鍛鑄成鐵石的心腸。   她的名字，我怎么都想不起來了。她原是北京城里人，可能從小就有點瘋癡，但還沒有嚴重到別人叫她傻子的地步。大約在她十幾歲的時候，一次去上公共廁所，不知怎么的，就闖進一個醉酒的彪形大漢，這一驚嚇，就徹底打開了她的潘多拉小魔盒，瘋癲散逸而出，帶給她的，是隨后幾十年浪跡人間的悲苦辛酸。   到了該嫁的年齡，少時的玩伴作了鳥獸散，她每日依然游走在胡同間。跟著賣香椿的人，叫一聲“嫩芽的香椿—”；跟著磨刀的師傅，在后面喊一聲“鏘菜刀—”；跟著賣花生的小販，引一聲“半空兒—”；跟著賣冰糖葫蘆的，嘴里哈著白氣，吼一嗓子“山里紅—”。朱門酒肉，天寒尚未臭，她抓起帶著冰碴的廚余飯菜，送入口中，咀嚼著四合院外流走的春秋。四季的風雨，吹打著她單薄的衣衫，吹亂了她蓬草似的綠鬢，也淋濕了她粗糲的紅顏。   有一年，不知誰做的良媒，把這個城里的傻女人介紹到了遠在大山的村子里，給一個不機明的老光棍當了媳婦。起初，男人和婆家人對她還算上心，吃飯穿衣都照顧，她也極少出去四處游逛。終于有了身孕，生了一個男孩，據說還算乖巧，不隨父母的癡傻。等到孩子斷了奶，漸漸無人管媽媽。她穿的是百家衣，常常衣不蔽體，天熱尤甚；吃的是垃圾堆里的百家飯，臉上臟亂不堪，頭發不知讓誰總是剪得短短的，老遠看，活像個乞丐男。唯有兩只眼睛，明亮清澈如水，到現在我都有清晰記憶。我極少聽到她吆喝叫喊，嫁到山里，或許她把胡同里的那些叫賣聲遺忘殆盡了。每次在路上，她遇到我，總是咧嘴一笑，兀自走開，口中念叨著什么，恐怕只有她自己能懂，或許還有那只小花狗。   傻子是神經錯亂的異類，從頭到腳，帶著人世間的骯臟和污穢。他們的存在，讓大多數人活成了正常。傻子的居住地是原點，也是正常人的參照物和定位羅盤。“哦，那是個傻子，離她遠點！”這句話，我聽得最多。無論富貴貧賤，無論賢愚忠奸，他們都有底氣說這句話。只是，這話，在傻子那里，恐怕會是另外一層意思，至今無人懂得，無人勘破。   天地設造萬物，都說自有公平，但她的公平又在何方？她難道生來就該被人驚嚇，遭人厭煩，棄之如敝履嗎？想詰問老天不公，可是，每每看到她的笑容，燦若桃花云霞，只是經了世間的灰塵，少了幾分絢麗和清新，但在一雙黑白分明的眼眸映襯下，她自帶一段美麗，樂觀，純樸，渾然天成。她雖傻，但她活得自在，自律，不擾民，不害人，不給別人設陷阱。她雖傻，但她與狗為友，與人為善，與世無爭，她接通了天道地理的氣脈，近乎一尊神靈。   那個女人，二〇〇幾年時，亡故。據說，在她生命的最后幾年，因常年露宿街頭，得了嚴重風濕，雙腿腫脹如柱，行走艱難。那時，我已從山上調走好幾年了。在山上，令我記憶深刻的，她是其中最明麗的一個人。她教會我的，很多書上不敢說，很多人不敢做，其實也做不到。在我心里，她并不傻，她是一個聰慧通天的菩薩。   我懷念她。   作者簡介   褚廣崇，生于七十年代，寧夏固原人，畢業于固原師專英語系，現在北京任教。喜歡淘書、閑翻書。有文字見于《原州》、《藏書報》、《北京青年報》及若干文學微信平臺。 +10我喜歡

牛青春/作        初夏的一天清晨，張家口境內洋河北岸，晨練的人們迎著朝陽，三五成群地做著運動。      二十五歲的程小曼，卻站在河岸邊來回走動，不停地想著心事。程小曼就出生在離這條河不遠的一個叫北山坡的村子里，她的爸媽都是這個村子里的民辦教師，家里就這么一個女兒，為了供她上大學家里欠了一萬多元的外債。程小曼的身上集結了農村人的所有優點，從小就乖巧懂事，學習刻苦認真。她深知父母的不易，在上大學期間，她利用課余時間做了三個家庭的家教，以此減輕父母的生活壓力。      讓她感到心煩的是她的感情問題。大學期間因為清純漂亮、學習優異，再加上淳樸善良，她成為男生們追求的對象。和她走得最近的有倆個男生，一個是某市機關單位局長的兒子，名叫吳磊，用現在時髦的話說是名副其實的“富二代”，高大，英俊，帥氣，穿戴名牌，開著豪車，缺點就是不愛學習，花錢雇同學寫作業，洗衣服，購物等。他好幾次寫情書、發信息向程小曼表達愛意，到現在她還沒有給他明確的答復。另一個是張亮，和她從同一個縣大山里的小村莊考進同一所大學，和她一樣家境貧寒。相同的家庭水平又是老鄉，使他倆成了無話不談的蜜友。張亮無微不至地關心照顧著她，張亮的心思她心知肚明。讓她現在心煩意亂的是吳磊在情書中多次向她承渃過，只要和他談戀愛，他就能讓父親為她謀到一個不錯的工作，如果兩人能走進婚姻的殿堂，就意味著少奮斗好多年，就能過上居豪宅坐豪車的生活。但是要和張亮談戀愛情況就不是這么回事了。從內心深處來說，她對張亮的感情相對更深一些，畢竟張亮對她也是一心一意的，而吳磊的女朋友卻像走馬燈似的換了一個又一個。但是現在的社會是物質高于感情的時代，重感情就很可能受一輩子窮，要物質很可能倆人過不了多久，就得勞燕雙飛……      程小曼越想越心煩，她從小就有一個習慣，心煩的時候愛跺腳，此時她把頭一揚，恨恨地跺了一腳，心想走到哪算哪吧！可她萬萬沒想到的是，她站的河岸邊是連綿不斷深淺不一的沙坑，最淺也有一房多高。          她站在河岸邊來回走動是沒有問題的，可她猛烈跺腳，河岸邊松軟的泥土撲簌簌墜落，她隨之“撲通“一聲掉入河內，她從小就很怕河水，根本不會游泳，她上下撲騰著高喊：“救命，救命啊！”      晨練的人們紛紛涌向岸邊，五月份，正是農村種地最忙的季節，青壯年很少晨練，大家都忙著自己的一畝三分地。晨練的大多數是大爺大媽們，站在河岸邊干著急沒辦法。眼看掉進河里的程小曼在水中越掙扎越吃力，干著急卻沒辦法。就在這危急時刻，只見一個三十多歲的男人瘋了似的奔了過來，邊跑邊脫掉上衣，踢掉鞋子，一個猛子扎進河水中，向程小曼身邊游了過去。不一會，他抓住她的胳膊帶著她游回了岸邊。大伙圍了過來，只見程小曼臉色蒼白，雙目緊閉，肚子鼓鼓的。     “趕快打120，叫救護車！““趕快給程老師家去報信，誰有她家的電話?打電話趕緊叫他們來。““現在最重要的是救人，誰會做人工呼吸，再晚了人就沒救了！”圍在程小曼身邊的老人們你一言我一語地說著。      剛才跳下河救人的男人名叫程新，也是北山坡村的。在這個村幾乎沒人正眼瞧過他，他身高不到一米六，長的丑不說，還不愛說話，他爹去世的早，他娘快七十了，常年吃藥，他一個人在家種地，農閑時在當地打打短工，由于沒有手藝收入也不高，至今還住在老房子里，跟他同齡的伙伴早以成家立業，可他現在還是光棍一條。他今年在村里養兔場打工，每天早晨都出來割青草，剛才正在河岸附近割草，就聽見有人喊救命，他從小就喜歡游泳，游泳技術在這個村是數一數二的。      此時的程新大口地喘著粗氣，看著程小曼越來微弱的呼吸，再也顧不了那么多了，他跪在地上給程小曼做起了人工呼吸，十多分鐘后她慢慢地睜開雙眼。意識清醒后看見大伙圍著她，她羞澀地扒開人群，跌跌撞撞地向回家的方向走去。雖然現在農村城市化的步伐不斷加快，但在農村男女授受不親的觀念仍根深蒂固，難以改變。      最近這幾天，程新成了北山坡村的新聞人物。拿著話筒扛著攝像機的新聞記者在當地干部的陪同下，不時地走進程新家，但大都垂頭喪氣地離開了。      原來這么好的出人頭地機會，可是程新卻一不讓拍照，二不讓錄像，不管記者們如何開導啟發，他就只說一句話“都是鄉里鄉親的誰碰到也不會不管的”，再問他什么也不多說了。程老師夫婦給他送去水果、營養品，還有三千塊錢，他只留下水果、營養品，錢說什么也不要，程老師夫婦過意不去，將錢放到他床上扭頭就走，程新趁天黑又將錢從院墻外扔進了程老師家院內。縣文明辦為了表彰他見義勇為的先進事跡，叫他去縣里參加表彰大會，他當時答應的好好的，可到開會那天怎么也找不到他，原來他那天天不亮就開著三輪車去鄰村割草去了。村干部給他捎回了榮譽證書和獎勵他的六千塊錢，他將榮譽證書留下，卻非讓村干部將錢給這個村貧困戶按人頭分下去。          北三坡的村民們不了解情況七嘴八舌、議論紛紛，程新這小子究竟圖什么？最后的結論就是，程新這小子想讓程小曼為了報答他的救命之恩，委曲求全地嫁給他。這可真是不叫的狗更能咬人，平時三腳踢不出一個屁來的程新真是用心險惡呀，等著看好戲吧。      這幾天程老師一家，也是像熱鍋上的螞蟻坐立不安。自從程新給他們家扔回來錢以后，他們就摸不透程新這小子究竟想干什么，這幾天程新的所作所為，再加上村民們的議論，程老師一家人的意見也開始不一致起來。程小曼雖然是大學生見多識廣，但農村人固有的思想加上程老師夫婦對她的言傳身教，對男女之事相當保守。和她要好的吳磊和張亮也僅限于近距離地拉拉手，吳磊多次暗示程小曼只要能和他上床就能得到很多實惠，都被她嚴厲地拒絕了。可她做夢也沒想到她的初吻就這樣被程新這小子奪走了。明知是為了搶救她程新才這么做的，可她心里還是不平衡，當時那么多人看著他們，現在想想恨不得找條地縫鉆進去。      這幾天聽到村民的議論，她也害怕起來，她哭著對程老師夫婦說：“媽，爸，程新救了我，我會感激他一輩子，其他方式可以，但要我嫁給他，堅決不答應！”      程小曼的爸爸說：“我是從小看著程新長大的，這孩子話不多，但很孝順他老娘，我看他不會對咱們提出什么過分要求的。”      程小曼媽媽說：“這世道，除了錢，誰還要別的，他程新不圖名不圖利，你說他圖什么。”     “我看這樣吧，后天你不是就開學了嗎，你先悄悄上學去，后面的事我和你媽來對付，我倒要看看程新這小子葫蘆里賣的什么藥。”      開學這天天剛蒙蒙亮，程小曼爸媽就早早起來為程小曼準備好返校用的東西。早晨七點多鐘，程老師夫婦陪女兒來到村委會門前，等公交車準備送女兒去上學。      可不知什么時候，程新穿著一身展新的衣服站在公交站牌前，程老師一家看到程新急忙扭頭就想回去，可程新卻扯這嗓子大聲喊道：“程老師，這是送你女兒上學去呀，干嘛看見我扭頭就走呀！”      程老師一家尷尬地扭過頭，一旁看熱鬧的村民，立即將他們圍成一圈。程小曼他爸把女兒往身后一拉說：“程新，看你說的，我們不是成心躲你，突然想起急事，準備下午走。”          程新樂呵呵地說：“程老師，你就別瞞我了，我程新雖然不聰明但也不傻。這幾天大伙對我的議論我都知道了，你們全家可能誤會我了，救你女兒那天，你女兒走的急，將開學通知書丟在河邊了。我知道你女兒今天要去上學，我才提前等你們，今天人多就告訴大伙，我程新絕不是那種趁人之危的卑鄙小人，絕沒有讓你閨女嫁給我的想法。我們都鄉里鄉親的，只要會游泳的人都會去救人的，政府已經給了我很高的榮譽，我這么年輕要錢我程新還算是人嗎？今天我等你們沒有別的意思，只要你女兒對我真誠地說一聲‘謝謝你‘，我就心滿意足了。”      程新說完笑著看著程老師一家。      程小曼從他爸媽身后三步兩步走上前，一把拉住程新的雙手激動地說：“程大哥，是我們全家誤會你了，沒想到你一個農民，文化不高卻有如此高的思想境界。”她松開程新的雙手，后退一步，深深地給程新鞠了一躬，“謝謝你，程大哥！你冒著生命危險救了我，太感謝了！我沒有兄弟姐妹，今后你就是我的哥哥！”說完就要給程新跪下，程新搶前一步把她扶了起來，他抹了一把臉上的淚水說：“這么多年了，在這個村子里沒幾個人瞧得起我，今天有你這一聲‘謝謝你’，我程新這輩子也算沒白活，值了！”      程小曼媽媽拉程新的手高興地說:“好人有好報，像你這么心地善良的好小伙，我就不信找不到合適的對象，嫂子明天就托人給你去介紹。”圍觀的村民們聽了不由自主地鼓起了掌。在大家的歡聲笑語中，程小曼坐上了公交車。在車上，她撥通了她日思夜想的張亮的電話······ +10我喜歡

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