2018/10/01 來源：道教知識 03 那麼丹田到底在哪裡呢？就在你小腹中的那麼一塊地方。什麼地方？不知道。到時候會產生，它自己會告訴你。如果你先知道了，那往往就錯了。因為每一個人腰的長短，胖瘦都...

2018/10/01 來源：道教知識 01 經絡要通暢，精滿氣足經絡才能通暢。現在大家都是初學者，類似一個長長的氣球，沒有打氣的時候，是一個癟的狀態，是扁的。經過一定的訓練，有了一點元氣，就等於給氣球...

怎樣快速練出丹田氣來 ---- 武立波 很多氣功愛好者，習練氣功半年到一年時間，卻沒有練出丹田氣來。怎樣才能快速練出丹田氣來，並能迅速結成金丹呢？筆者結合自己的練功方法和心得體會，總結出幾種方法供同道...

 打通小周天有妙法 ---- 龍升 我練了幾年氣功，一直沒有打通小周天。後來閱讀了張延生先生“胎息小周天貫通法”與武立波先生“怎樣快速練出丹田氣來”的文章後，頗有啟發，並按他們所說的方法練習，竟在不長...

雪花酒姐 於 2018-4-2 中里巴人打通小周天的方法（四步） 一、叩首法（小周天打通法之一） 叩首，顧名思義就是磕頭，有人問，磕頭也是鍛煉嗎？ 那當然，磕頭還是道家修身秘法之一呢！ “學道本無門，...

雪花酒姐 於 2018-4-2 氣沖關卡 練功35天左右，開始通關。 真氣團通過會陰穴進入尾間關，繼而過命門關、夾脊關、玉枕關。 當然，這幾個關隘不是一下子輕易通過的，而是逐一衝開。 每過一關，約需4...

雪花酒姐 於 2018-4-2 打通小周天 1、何謂"小周天"？任脈、督脈上會於百會（天門），下交於會陰（海底），聯成一個“圓周”，稱為“小周天”。 以溝通任督二脈為目的的功法即小周天功，是內外家許多...

我們從骨的觀點來講，人的脊椎骨有很多骨節，一層一層，當陽能的氣向上升，等於太陽上升一樣，要經過海底爆出來。陽氣要走通這個背骨是很困難的，尤其是年紀大身體衰敗的人，都是透支過多，尾閭關沒有打通。又因為煉...

道家說，”道者盜也”，好像不做小偷不能修道！事實上怎麼叫修道？是要盜天地之精華，硬要用偷盜的辦法，把天地的精神偷到自己身心上面來，使自己能夠永遠存活下去。所以修道是天下的大盜，所謂小周天就是這麼一個情...

2014/06/28 來源：佛醫堂 任脈和中脈很接近，他們之間的距離只有一張紙那麼薄。印度講的左、中、右三脈是在一個平面上，而中國道家講的任脈在前面，督脈在後面。其實道家也講左右脈，就是所謂的左青龍，...