- 2025/02/07 09:35
2021.04.02 作者: 中醫道 【真法二步功輔導】 第二步是意息相隨丹田趨,有以下幾點應該掌握的: 1.意息相隨的意思:意指意念,息既指呼吸(還是指呼氣),又指真息(也即真氣的溫熱感),相依相隨...
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2021.04.02 作者: 中醫道 第五步:元神蓄力育生機 任督循環形成後,一般仍意守下丹田,同時其他經脈也可相繼開通。如頭頂出現動力,可改守上丹田(腦中),可以靈活掌握練功時間仍每曰3次,每次一小...
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2021.04.02 作者: 中醫道 真氣運行法是一種靜功自我導引法,主要通過凝神調息,培植真氣,以貫通經絡,調理陰陽氣血,而達防病治病、延年益壽之效。本功法由近人李少波根據《黃帝內經》理論,並採納了...
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2024.09.27劉文德教授(Dr. BreathE 原氣醫生協同醫療平台 大安丰采睡眠醫學診所院長 台北醫學大學呼吸治療學系副教授 專長:睡眠呼吸障礙共病症) 作為日常生活的基礎,睡眠為我們的身心...
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2023.06.05劉文德教授(Dr. BreathE 原氣醫生協同醫療平台 大安丰采睡眠醫學診所院長 台北醫學大學呼吸治療學系副教授 專長:睡眠呼吸障礙共病症) 睡眠碎片化和覺醒如何導致記憶喪失? ...
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2023.06.05劉文德教授(Dr. BreathE 原氣醫生協同醫療平台 大安丰采睡眠醫學診所院長 台北醫學大學呼吸治療學系副教授 專長:睡眠呼吸障礙共病症) 阻塞性睡眠呼吸暫停症(OSA) 『阻...
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2023.04.11劉文德教授(Dr. BreathE 原氣醫生協同醫療平台 大安丰采睡眠醫學診所院長 台北醫學大學呼吸治療學系副教授 專長:睡眠呼吸障礙共病症) 深層睡眠真的能降低失智症嗎? 睡眠時...
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2023.04.11劉文德教授(Dr. BreathE 原氣醫生協同醫療平台 大安丰采睡眠醫學診所院長 台北醫學大學呼吸治療學系副教授 專長:睡眠呼吸障礙共病症) 帕金森氏症、阿茲海默症與睡眠呼吸中止...
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2021.03.04 文 郭靜芝 現代人追求健康,益生菌成為了熱門的保健食品之一。美國生物科技新創公司FitBiomics透過解析菁英運動員的基因序列,從中萃取能夠促進身體健康的益生菌,期望藉此優化使...
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2022-06-14 營養師Stella 另一種則是食物本身的黏稠狀,例如蘆薈凝膠、木耳露、藻類的凝膠、燕麥和大麥的黏稠狀等。這類植物性食物的膠質或黏稠部位其實就是水溶性多醣體分子,也就是水溶性纖維。...
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