白內障手術順利，術後保養尚可。術後第二天回診，醫生告知傷口狀況良好，可開車、看書、看電視、電腦--等日常活動，為避免傷口感染，一周內洗臉、洗頭須小心不可沾到水。出門戴墨鏡、在家戴護目鏡二周。 個人心得...

自七、八年前被告知有輕微白內障起，就老惦記著何時會開刀。因有青光眼，每三個月須回診，偶而會問起白內障裝況，醫生總是回道:還早。 時光飛逝，去年開始常有遇到疑似熟識好友，很熱情歡笑的打招呼，走近時才發覺...

上週以來去做肩頸復健，前後碰到幾位因運動傷害而就診復健的熟識者。 A年70，素有健走習慣，每天約10來公里。有天看到某80歲長者慢跑，A自認體力佳，也跟著慢跑。數天後，右腿酸酥麻痛，無法使力，舉步維艱...

新年新希望，立志不失智。 年初二小舅子在老家補辦大女兒喜宴，由於是家宴，來賓都是手足至親，喜愛熱鬧高齡已95，有輕中度失智的岳母，一直笑得合不攏嘴。 宴後，大家三五成群，各聊各的。看到岳母獨坐大廳廊道...

有次返鄉，與老同學糕餅仔閒聊。談及小學時代老師們的一些前塵往事。由於糕餅仔因父親任教於小學母校，又在教員宿舍常住過十來年，故對老師們甚為熟捻。其中，令我最為感觸的是林老師的故事。 未曾被林老師教過，但...

上了年紀以來，夏天一直是我最不喜歡、最難過的季節。 尚未步入炎夏，身體就開始有不適現象。飯後就覺得昏沉，是血糖飆升?但早餐向來避開碳水化合物的，而且之前一直無此現象。如此持續了約半個月，最終還是掛了新...

竹稻米米粒細長，米香濃郁，做成米飯聞之竹香飄溢，嚼之清甜甘香且彈牙，口感柔軟舒適，糯而不膩；用竹稻米熬粥，香糯幼滑，回味綿長---。閱讀此段句子，或許會浮現出不過就是某種具有竹香的稻米，就像市面上具有...

約半年前，日常運動途中循例上某社區階梯時，忽覺右膝蓋內隱約作痛，但下樓梯時則無感覺。剛開始時不以為意，自認是運動過度引起的。 之後，每次爬樓梯都有此現象，甚驚。因走路是我幾十年的習慣，不可一日或缺。連...

個人真正喝咖啡的歷史並不長，絕不會超過15年，之前皆以喝茶為主。有次與友人喝了杯咖啡後，發覺精力特別旺盛、反應力超快、體力充沛，整個人好像又回到青春少年兄的狀況。 美中不足的是，喝咖啡會影響到當晚的睡...

這幾年來每逢夏季，很容易就渾身痠軟無力、無勁，舉步維艱，由勇腳馬變軟腳蝦，一直以為是酷暑造成心臟負荷太重引起。 十幾天前健檢看報告時，隨口與醫生提到此現象。他問:只有夏季才會嗎?答道:非夏季尤其天寒時...