以前說蛋黃膽固醇高，要少吃；後來醫學研究發現，對大多數健康的人而言，蛋黃不僅不是洪水猛獸，反而富含卵磷脂、維生素與多種營養素。以前說牛奶是完美食物，每天多喝有益健康；如今又有人提醒，部分人體質不適合乳...

10/30日與老李聚餐暢敘。 與大我二歲的老李住在同棟大樓，樂觀健談、喜愛運動、興趣相投，很快就成為無所不談的好夥伴。他曾留學美國，工作多年後返台，經人介紹與一留學日本返台工作的小姐認識、短暫交往便談...

前幾天(10/21)，旅居印尼的老同事小許伉儷來訪。與他交情長遠深厚，因為印尼都是我們初次派遣服務的國家，而我們又同齡，當年相處甚歡。那時他尚未婚配，卻在服務期間結識了良緣。夫人是當地華僑殷商千金，任...

昨天(10/12)住在新北市的歌友小林來訪，我特地招待他到竹北耀武羊威總店品嘗羊肉爐。小林大學、研究所主攻日文，年輕時也常到日本自助旅遊或long-stay，日語精通自不在話下，演唱日語歌更是動聽。 ...

目前使用的AI，為Microsoft Copilot與Google Gemini。之所以選擇此兩家，原因無他，因無手機，我唯一的資訊操作工具就是桌上型電腦。 前者與 Windows、Office 深度...

前些天傍晚如常到靜心湖走走，巧遇以前歌唱班同學。他笑著跟我說，昨天突然很想唱歌，便打電話到社大要報名歌唱班。社大回說:已開學近一個月，而且額滿，報名下學期請早。 這位同學年近85，成天笑口常開，開朗又...

近來常聽聞:台灣人臨終前平均要臥床8年。剛開始不以為意，後來逐漸變成大家掛在口頭上的一句話，好像台灣人臨終前真的要臥床8年一樣。但繼而一想，個人生活觀察並非這樣。無論是親友、或周遭鄰居長者，全無此現象...

前些天新知格友其石山人，在一篇2010舊作不老翁留言回應，回覆山人兄後，順覽與一些舊雨好友們的回應互動。回應名單新天新地、無言、the dreamer girl--，還有許多不知芳蹤何處的老友們，其中...

人生不能沒有愛好，有了愛好自然就有志同道合的朋友。不同階段有不同的體驗與嗜好。行至晚年，駛盡千帆，尚有四友，分別如下。 1.球友 一直喜愛體驗各式運動尤以球類為樂，曾經沉迷過的有桌球、羽球、籃球、保齡...

剛賞讀紅袂最新大作:對你無悔，由紅袂作詞，AI譜曲主唱的音樂創作，引發熱評。格友驚豔讚賞之餘，也有些文友擔憂AI崛起，會讓年輕人就業更辛苦。 這樣的憂慮並非首次出現，回顧電腦普及初期、網路興起的年代，...