簡易辨毒素

毒素，可以從糞便可以看出來，身體的毒素愈多，排出來的糞便顏色愈深。

由好到差的順序：金黃色、土黃色、咖啡色、黑色。

你的身體如果容易疲累、臉色比較黑、痘子多，表示你的身體毒素多！

簡易排毒法

喝乾淨的水(每1公斤的體重需要40CC的水)

讓身體的解毒酶增加，可以吃各種的甘藍菜(高麗菜，包心菜)、綠色及白色花椰菜、洋蔥、蔥、蒜等。