引用文章 立夏易耗元氣 涼補去濕氣

98年5月6日，是24節氣的「立夏」。

夏天是「疏泄」的時候，也就是說，在夏天，你身體的垃圾都要排出去，否則就很容易憋出毛病。

怎麼排呢？就是讓身體「出汗」啊！

可是，在夏天，我們都習慣吹冷氣，流汗的機會變少。

而且，進、出冷氣房，會讓我們的毛細孔處於開、閉的狀態，很容易就感冒生病，請小心防範！