高雄市議員參選人張藝璉提出健康促進相關政見

      在現代快節奏的生活中，許多家庭常因忙碌而忽略了最基本的飲食健康。我們的新一代，面臨手搖飲隨處可見、蔬菜水果攝取不足的隱憂，不僅影響孩子的發育，也間接增加了成年後的健康風險。

      藝璉深知，要有健康的城市、社會與國家，須讓每個家庭都有追求健康的意識。然而，推動健康不能僅靠外來強制力或個人意志力，健康的行為，未必是也不應是沉重負擔。若能透過溫暖陪伴、有趣誘因，持續鼓勵，相信無論是成人還是青少年、幼童，都能逐漸習慣並且自立，最終能常自我鼓勵於「健康促進」之道。

      藝璉提出「柔性推動健康蔬果飲水計畫」，希望結合市政府、市議會、在地鄰里與社區志工力量，並擬邀請高雄市立空中大學健康管理與促進學系、國立中山大學護理系師生等，一起參與。希望「健康飲食」觀念，能融為高雄市民日常生活的一部分。

政見三大核心

      1. 以檢核表引導市民量化記錄每日健康目標及實踐

      由衛生局邀請專家，設計簡明、可愛且易於操作的「健康檢核表」（包含實體卡片與數位 App版本 ），鼓勵民眾記錄：

    （1）天天五蔬果：每日蔬菜與水果的攝取份量。

    （2）充足「喝好水」：提醒並紀錄每日水分補充量，減少飲用含糖飲料。

    （3）親子共學：讓孩子與家長每天一起打卡、相互監督，讓健康習慣的養成，也是促進家庭溫馨的助力。

2. 跨局處與在地連結，柔性主動深入社區

      健康推廣不應只停留在政令宣導或文字宣傳，而要走進大街小巷：

    （1）校園起步：結合校園已有的健康教育，鼓勵青少年與學童，回家邀請父母或主要照顧者，共同執行新的健康計劃。讓小孩帶大人，一起追求健康。

    （2）衛生局專業支援：提供營養諮詢與衛教資源，解答家庭飲食疑惑。

   （3）鄰里長熱情串聯：透過里辦公處、社區發展協會與志工隊，主動邀請居民、長輩及親子家庭參與健走或健促講座，打造充滿關懷的「健康社區共融圈」。

3. 實質達標獎勵，讓堅持變得更有動力

      為了鼓勵大家持之以恆，計畫特別規劃多元且實用的達標獎獎勵機制：

    （1）健康好禮：凡連續完成檢核並達標者，可兌換獎勵。

    （2）榮譽表揚與社群分享：定期舉辦社區健康嘉年華，表揚達標家庭與熱心里、鄰長與社區志工，帶動「作伙來健康」的風氣。

藝璉的承諾：用溫柔的力量，守護每一個家庭

     健康不是一句口號，而是每日充足的飲水、均衡的飲食與營養、有品質的睡眠，以及家人之間共同努力的笑容。

      藝璉承諾，如有機會為家鄉服務，將全力與有關單位合作，並整合社區資源，用心推動健康管理與促進計畫。

     讓我們一起用「柔性倡導、親子同行、達標有獎」的新思維，為我們的下一代奠定堅實的健康基石，打造充滿活力與笑容的新家園。

      高雄市議員參選人張藝璉，讓我們為自己照亮健康路，用心守護自己與家人的健康生活；進而，推己及人，與鄰里同行，建立健康的小港與前鎮、健康的高雄！

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