https://www.youtube.com/watch?v=Tm9Kkmu6FWQ 

與遺傳有關(體質)  與天氣、壓力高度相關

有幫助：規律作息、運動、增加Omega-3，減少Omega-6、避開巧克力和起司、喝咖啡(一杯就好)、黃耆、頭髮溼要吹乾、寫頭痛日記

藥物：目前以CGRP藥物最有效(處方簽)。肝不好，不要吃普拿疼類型的藥。腎胃不好，不要吃NSAID類型的藥。