讀 迷走神經的自我檢測與自癒 (史丹利。羅森堡) 自律神經系統是人類神經系統中很重要的一部分，它負責偵測及調節內臟器官的活動，包括心臟、肝臟、膽囊、胃、腸、腎臟和生殖器官。舊有的觀念是：它游走於兩個狀...

預防緩解抽筋的食物：香蕉、地瓜、酪梨、豆類、瓜類、牛奶、泡菜汁、深綠色葉菜、橙汁、堅果、鮭魚、蕃茄、多喝水 From: https://health.ettoday.net/news/1851  或用...

腸毒素介紹  Staphylococcus aureus與皮膚癢很有關係 金黃色葡萄球菌常存於人體的皮膚、毛髮、鼻腔及咽喉等黏膜及糞便中，尤其是化膿的傷口，因此極易經由人體而污染食品，常見中毒原因食品...

How to pratcie gratitude  重點不是形式，而是感恩後的自我氛圍 (因此對why的敘述很重要) Practicing gratitude means recognizing gr...

正確的舌頭位置 舌頭擺放的位置不僅會影響你的肩頸，就連鼻子、眼睛、頭部也會，更重要的是舌頭的肌力問題。 正確的位置會讓人五官變得更好看、身體感覺更輕鬆、呼吸更順暢、睡眠更穩定。舌頭是人體核心肌筋膜的首...

鬆散的坐姿，覺得舒適，更易長時間維持在錯誤的姿勢，而傷害更大。不可不慎！ 坐在坐骨上(勿前傾或往後靠)、腳著地以分攤重量 肩夾擠症候群  工作時，手肘儘可能近身 (正常的肩肱節律)，否則肩胛骨易卡住，...

手部溫水熱療 冬天起床後 手泡40度溫水10分鐘 (淹過手腕10公分) 握拳、張開 有媽媽手的人，握住姆指，往外伸展

計算機按鍵說明 [MRC]：[MR]和[MC]的結合鍵。按一次是[MR]，再按一次是[MC]。 [GT]：Grand Total，將各運算式加總，各運算式用"="連接。 例如 ( 5+9 ) + ( ...

吃保健食品的最佳時間  飯前吃的目的，是希望減少食物的干擾，讓營養素能快一點吸收，通常是指飯後3小時以上；飯後吃的目的，是為了利用食物當中的成分來幫助營養素吸收，所以在食物還停留於腸胃道的時候吃效果會...

三星手機的語音輸入系統 預設為自家的 中文辨識不佳 要改到 Google語音輸入系統： 設定/一般管理/語言及輸入：自動填入服務 (選Google) 搭配手寫更正更方便： 螢幕鍵盤/三星鍵盤/語言及類...