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迷走神經
2023/12/03 13:07

讀 迷走神經的自我檢測與自癒 (史丹利。羅森堡) 自律神經系統是人類神經系統中很重要的一部分,它負責偵測及調節內臟器官的活動,包括心臟、肝臟、膽囊、胃、腸、腎臟和生殖器官。舊有的觀念是:它游走於兩個狀...

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抽筋
2023/12/02 17:14

預防緩解抽筋的食物:香蕉、地瓜、酪梨、豆類、瓜類、牛奶、泡菜汁、深綠色葉菜、橙汁、堅果、鮭魚、蕃茄、多喝水 From: https://health.ettoday.net/news/1851  或用...

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金黃色葡萄球菌
2023/11/29 15:54

腸毒素介紹  Staphylococcus aureus與皮膚癢很有關係 金黃色葡萄球菌常存於人體的皮膚、毛髮、鼻腔及咽喉等黏膜及糞便中,尤其是化膿的傷口,因此極易經由人體而污染食品,常見中毒原因食品...

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心懷感恩
2023/11/28 13:00

How to pratcie gratitude  重點不是形式,而是感恩後的自我氛圍 (因此對why的敘述很重要) Practicing gratitude means recognizing gr...

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舌抵上顎(尤適打呼者)
2023/11/27 18:15

正確的舌頭位置 舌頭擺放的位置不僅會影響你的肩頸,就連鼻子、眼睛、頭部也會,更重要的是舌頭的肌力問題。 正確的位置會讓人五官變得更好看、身體感覺更輕鬆、呼吸更順暢、睡眠更穩定。舌頭是人體核心肌筋膜的首...

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坐姿事大
2023/11/23 11:31

鬆散的坐姿,覺得舒適,更易長時間維持在錯誤的姿勢,而傷害更大。不可不慎! 坐在坐骨上(勿前傾或往後靠)、腳著地以分攤重量 肩夾擠症候群  工作時,手肘儘可能近身 (正常的肩肱節律),否則肩胛骨易卡住,...

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手部保養
2023/11/22 17:15

手部溫水熱療 冬天起床後 手泡40度溫水10分鐘 (淹過手腕10公分) 握拳、張開 有媽媽手的人,握住姆指,往外伸展

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計算機按鍵
2023/11/16 16:38

計算機按鍵說明 [MRC]:[MR]和[MC]的結合鍵。按一次是[MR],再按一次是[MC]。 [GT]:Grand Total,將各運算式加總,各運算式用"="連接。 例如 ( 5+9 ) + ( ...

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保健食品
2023/11/15 13:56

吃保健食品的最佳時間  飯前吃的目的,是希望減少食物的干擾,讓營養素能快一點吸收,通常是指飯後3小時以上;飯後吃的目的,是為了利用食物當中的成分來幫助營養素吸收,所以在食物還停留於腸胃道的時候吃效果會...

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語音輸入for三星手機
2023/11/14 16:24

三星手機的語音輸入系統 預設為自家的 中文辨識不佳 要改到 Google語音輸入系統: 設定/一般管理/語言及輸入:自動填入服務 (選Google) 搭配手寫更正更方便: 螢幕鍵盤/三星鍵盤/語言及類...

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