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陽明山的親子爬山趣:推薦八條適合親子爬山的陽明山步道
2014/08/25 16:20
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桃園高中 阿得老師

對我來說,陽明山像是個風情萬種的美女,任何季節,任何角度,都可以看到不同丰姿綽約的美,不施胭粉,渾然天成,既能質地樸實又有瀲灩光芒,真是值得一探再探。

陽明山美則美矣,但要帶小孩走陽明山路線的話,基本上還是要注意三件事:一是天雨容易路滑,要注意鞋子的防滑;二是階梯陡下易傷膝蓋,能戴護膝並拿登山杖最好;三是遮蔭不多易曝曬,尤其是夏天。預防工事絕不可少。完善的預防後,陽明山的美景則可以任你遨遊囉!

以下是我們家這近三年來親子爬山的陽明山步道推薦,季節重點或有不同,個人喜好也不是一概而論,但引導孩子到郊外運動總是好的,如能增添個步道的主題或特色,也比較容易吸引孩子轉移注意力,慢慢磨練孩子們的耐力和毅力,也增加親子互動的機會,不然最基本,可以讓他們遠離家裡的影音誘惑!

 一.七星山:

★親子爬山焦點:遍布的火山地形,步道旁就正在冒煙,很能吸引孩子;另,這裡也是台北市的第一高峰,可以激勵孩子的志氣喔!

★登山難度指數:簡單-1-2-3-④-5-困難

★我的時間:搭車到小油坑起登,上七星山後下冷水坑,共約2.5小時。 

↓這冒煙的景象很能吸引孩子

20111016七星山 (1)

↓登上台北市第一高峰會很有成就感的

20111016七星山 (2)

↓這樣的山巒起伏,在秋冬蕭瑟之際看來更美

 

20111016七星山 (3)

↓熬到要下山了,孩子們都會很有成就感的

20111016七星山 (4)

↓陡下階梯要注意保護膝蓋(護膝+登山杖),濕滑時更要注意

20111016七星山 (5)

 二.絹絲步道:

★親子爬山焦點:瀑布既涼爽又富含負離子,對身體很好!大片草原很開闊好玩,擎天崗的牛隻是爬山的獎勵喔!

★登山難度指數:簡單-1-②-3-4-5-困難

★我的時間:搭劍潭捷運站小15至菁山小鎮登山口起登,走至擎天崗約1.5小時

 ↓古圳的步道見證台灣早期的水利建設

20120401絹絲步道 (1)

↓瀑布清涼透心,夏日尤其舒服

20120401絹絲步道 (2)

↓擎天崗大草原很能吸引孩子

20120401絹絲步道 (3)

↓現在的孩子大概少見牛隻了吧!

20120401絹絲步道 (4)

↓這裡才是望遠凝視的好地方啊!小孩子的視力可以顧得更好!

20120401絹絲步道 (5)

 三.天母古道:

★親子爬山焦點:遮蔭茂盛不怕日曬,先苦後甘的坡度不會難走,文化大學的美食商圈可以大快朵頤,生態昆蟲可以任你觀察。

★登山難度指數:簡單-1-②-3-4-5-困難

★我的時間:開車至中山北路七段232巷至步道入口附近找車位(假日難找,建議搭車),上至文化大學往返含休息約1.5小時。

↓水管的標示很清楚,假日人潮頗多

20140101天母古道 (1)

↓前面爬坡較多,一路遮蔭還不錯

20140101天母古道 (2)

↓後面的細石子泥土步道走來很輕鬆!

20140101天母古道 (3)

↓季節的關係,多天來走毛毛蟲特多!

20140101天母古道 (4)

↓體力夠的話可以再挑戰紗帽山,帶小孩的話倒是可以到文化大學走走、順便吃午餐

20140101天母古道 (5)

 四.夢幻湖步道

★親子爬山焦點:小小操練距離很近,湖景是陽明山這一帶最"夢幻"的,水生植物也很珍貴,下山還可以免費泡泡腳!

★登山難度指數:簡單-①-2-3-4-5-困難

★我的時間:開車停冷水坑遊客服務站停車場,由路旁往七星山的步道口上,到一號涼亭右轉夢幻湖再下至溫泉浴室走馬路回原點,一圈含休息約60~70分鐘。

↓走過七星山就知道今天的行程是"肉腳級",輕鬆走就可以飽覽夢幻湖景喔!

20140119陽明山夢幻湖步道 (1)

↓冬天芒草看來的蕭瑟別有一番滋味!

20140119陽明山夢幻湖步道 (5)

↓蒼茫中的涼亭,輕鬆就可以爬上去囉!

20140119陽明山夢幻湖步道 (2)

↓美麗而夢幻的夢幻湖,不要小看那些珍貴的水生植物喔

20140119陽明山夢幻湖步道 (3)

↓下山後讓雙腳浸泡溫泉,真是舒服極了!

20140119陽明山夢幻湖步道 (4)

 

五.陽峰古道、陽明公園、大屯瀑布

★親子爬山焦點:是親近山林的小旅行!尤其陽明山花季時非常推薦,賞花和賞瀑布一次到位!

★登山難度指數:簡單-①-2-3-4-5-困難

★我的時間:開車沿北投泉源路到陽明淨水場停車,從陽峰古道上湖山路進陽明公園,再走至大屯瀑布,原路往返含休息約90分鐘。

↓古道上的農作梯田在北市來說真是難得一見

20140216陽峰古道、陽明公園、大屯瀑布 (1)

↓步道不長,踩著樸實的泥土路很輕鬆

20140216陽峰古道、陽明公園、大屯瀑布 (2)

↓陽明公園冬季的櫻花特別好看,公園小徑走走很舒暢!

20140216陽峰古道、陽明公園、大屯瀑布 (3)

↓數十年如一日的花鐘

20140216陽峰古道、陽明公園、大屯瀑布 (4)

↓走來這而看瀑布並不會很累,順便見證陽明山的開發歷史

20140216陽峰古道、陽明公園、大屯瀑布 (5)

 六.頂山-石梯嶺步道:

★親子爬山焦點:距離較遠但無陡坡,是陽明山大縱走的東段一部分,石梯嶺的大草原寬闊不輸擎天崗。

★登山難度指數:簡單-1-②-3-4-5-困難

★時間:開車直抵風櫃嘴(口)登山口路旁停車,爬向頂山到石梯嶺共四公里左右,原地往返行程約3.5小時。

↓這個季節的芒草,數大便是美!

20140404頂山-石梯嶺步道 (2)

↓中間一段林蔭茂密遮蔭不錯,其餘芒草路段要撐傘防曬

20140404頂山-石梯嶺步道 (3)

↓陽明山一帶常見的"金毛杜鵑"

20140404頂山-石梯嶺步道 (4)

↓大草原最適合孩子們舒展一下筋骨!

20140404頂山-石梯嶺步道 (5)

↓石梯嶺一帶視野開闊,遠處層層山巒煞是好看!20140404頂山-石梯嶺步道 (6)

 七.二子坪步道+大屯山:

★親子爬山焦點:二子坪步道很適合老弱婦孺,大屯山則是練腳力,如果時間允許,這裡是看夕陽、拍照的好地方。

★登山難度指數:簡單-1-2-③-4-5-困難

★我的時間:開車至二子坪遊客服務站的停車場(假日車位少,搭車較方便),從二子坪走大屯坪上大屯山主峰,再從公路下到停車場一圈,含休息全程約2~2.5小時。

↓二子坪步道不但是細石子好走的路,還看得出是無障礙的步道喔!

20140629二子坪步道+大屯山 (1)

↓二子坪步道好走,遊憩區更是適合一家老小野餐的好地方!

20140629二子坪步道+大屯山 (2)

↓往大屯坪和大屯山,是練腳力的好地方!

20140629二子坪步道+大屯山 (3)

↓我個人認為大屯山的視野是陽明山系裡一流的景點!

20140629二子坪步道+大屯山 (4)

↓如果時間允許,這裡的夕陽也是一流的!(圖方便的話車子可以直接開上來)

20140629二子坪步道+大屯山 (5)

 八.魚路古道北段(金包里大路):

★親子爬山焦點:緬懷先人的生活(魚路、簡大獅、土地公廟、採礦...),是台灣早期發展的文史寶庫

登山難度指數:簡單-1-2-③-4-5-困難

★我的交通和時間:開車上到上磺溪停車場停車,起登到擎天崗的金包里大門,往返含休息約2.5小時。

 ↓不要小看2.5K,烈日下一定要做好保護措施

20140824陽明山魚路古道北段 (1)

↓文史景點之一:許顏橋

20140824陽明山魚路古道北段 (2)

↓文史景點之二:憨丙厝地

20140824陽明山魚路古道北段 (3)

↓文史景點之三:土地公廟

20140824陽明山魚路古道北段 (5)

↓金包里大路的城門

20140824陽明山魚路古道北段 (4)

陽明山步道網路資訊很方便,我最常利用的網站有二,都是有詳細的路線圖和解說:

一.陽明山國家公園網站的步道探訪:依四大山系介紹

二.Tony大哥的自然人文旅記:將陽明山系分ABCD四區介紹得很清楚

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迴響(1) :
1樓.
2014/09/18 21:53
景色宜人,展現了大自然最美麗的容顏。但是看到一隻毛毛蟲,再也沒有勇氣去攀登了。最害怕的蟲類就是毛毛蟲還有那些莫名恐怖的蟲蟲,真的太可怕了。所以一般我不會去體會大自然。只能是在這裡看看大家留下來的美景。真的不錯,如果比較喜歡攀登的人,真的是不錯的選擇。
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