整理了我這三、四年的讀書會說書系列，一個主題精挑細選出三本實用書，而且，完全謝絕心靈雞湯！（「心理素質要少點雞湯多點行動」https://blog.udn.com/yiter1968/17873280...

（每隔一小段時間就會有人問我類似的問題，乾脆統整一下相關的思路和文章置頂供參考） 如果說，一個人的閱讀，如同感受到一陣陣舒服的微風； 那麽，一群人的共讀會一定比較厲害。 譬如大團讀書會，會像是一陣陣迎...

前陣子在幾個小團讀書會分別導讀我所謂的「幸福三書」： 1.「打造你要的人生：歐普拉與哈佛教授談『更幸福』的藝術與科學」 2.「象與騎象人」 3.「自造幸福」 為了了解當下的幸福感程度，我都會邀請每位成...

之前有好幾年我醉心於蒐集興趣「大三元」的組合，即所謂：「文學原著+電影碟片+原聲音樂」的三個興趣拼盤，湊成了一桌很澎拜的興趣饗宴。 長期投入喜歡的事，然後把它們串在一起，就會有更快樂、更幸福的感覺。 ...

書本的副標題：「洞察事物背後的規則，在不確定時代做出對的選擇」點出這本書的兩個重點，也是我所讚歎的兩個宏觀的「知識就是力量」： 1.以顧全全局的系統性知識內涵，架構出人生選擇題的實務參解題指引，每個知...

中年後的人生為名利所魅惑，一般所見只會越來越世故，甚至越來越無力，大概是慢慢明瞭了：人生的諸多選擇和追求是多麼不容易，要能保有赤子之心根本是不可能。 最近閱讀「佛畏系統」很有感觸，這本書以綜觀人生「選...

從事心輔工作最勵志的時刻，往往是看到個案的成長和改變；偏偏，多數時候，要走出困境並沒有想像中容易，總是一波三折，也見證人世間的悲苦、灑狗血，真的不是電視劇，是常態。 記得曾經處理過一個家暴的案例，初接...

據日前媒體報導，國內有一位台大資管系畢業生在紐約遭到警方逮捕，原因是他涉及經營國際級暗網市場販毒和洗錢，非法所得超過1億6千萬台幣；諷刺的是，他的另一個身份，是在我國邦交國聖露西亞服外交替代役，還教導...

一.萎靡？心盛？ 初次看到「萎靡」和「心盛」的我突然滿頭問號，明明自己是念心輔專業的，怎麼覺得常常看到一些沒見過的心理學名詞？是心理學的知識一直有「新產品」推陳出新嗎？ 慢慢地，在長期閱讀心理學相關書...

寫「黑沉沉」，是因為煤礦，這本書的內容全都和煤礦有關，也因為累積太多的沉重、悲劇、淚水、冤屈，所有黑沉沉、烏漆麻黑的記憶，一一浮現，怎能不悲痛？！ 最沉重的當然還是礦災。但還外加一個我個人成長背景的因...