自律神經失調的定義

顧明思義，自律神經失調就是自律神經系統病變，系統內部失去平衡。由於精神方面的因素引起了某種程度的身體疾患，常與壓力過大有關，又稱為壓力癥、管理癥。當自律神經承受來自外界壓力時，交感和副交感神經就會失去平衡，必須從間腦釋放大量的腦內荷爾蒙，來修復淩亂的自律神經。

長期的壓力很容易會造成自律神經失調，不過形成的病因還有很多，像平時吃的東西、睡覺的效果、我們的基因等，只要傳達到自律神經的中樞，就會在交感神經系統與副交感神經系統的相互作用下，引發功能性的病變。

自律神經失調的癥狀

自律神經如果失調的話，可能會引起多種現在普遍的病。去甲腎上腺素，是一種能讓交感神經反應的神經傳遞物質，交感神經只要異常緊張的話，甚至會導致心臟病、高血壓等。乙醯膽鹼，是一種能讓副交感神經反應的神經傳遞物質，副交感神經異常緊張的話，會導致氣管的收縮，消化液分泌過多。

其實我們的全身上下都有自律神經。如果被打亂的話，像心臟、腸、血管等器官都是受其影響的，它們的活動，也會變化多端，出現各種各樣的癥狀。小到發熱、焦慮、變胖、手腳冰涼、緊張，大到心悸、陽萎、呼吸困難、鼻炎、脫髮、腹痛等，幾乎全身都會受到一定的影響。

尤其像是業務、設計、工程、教師、作業員等類型的職業，自律神經失調的狀況最為明顯

自律神經失調容易對身體產生各種不同的危害。對於有慢性疼痛的人來說，嚴重性更是不言可喻。

根據統計有三分之二的慢性疼痛患者同時會有自律神經失調的困擾。因為疼痛而睡不好，因為睡不好而更疼痛，形成一個永無止境的惡性循環，很容易被大家所忽視。

這類慢性疼痛患者，如果長時間自律神經失調，更會為身體帶來多種危害更是不容小覷，例如：

1、引起健忘：自律神經引起的失眠便有常見健忘，這是由於失眠使腦功能活動受到影響所致。並且，失眠患者的注意力不能集中，更容易健忘。

2、引起衰老：現代研究證明，人的皮膚健美與其睡眠狀態密切相關。失眠患者神情黯然，眼圈黑暈，臉色晦暗，面頰有色斑，皮膚鬆弛皺褶。

3、引起肥胖：一般人以為睡眠好的人容易發胖，但研究結果恰好相反，每晚多睡一小時有助減肥，而長期睡眠不足者變胖的機會大大增加。

4、還會引發其他疾病：臨床資料表明，失眠引起的危害中最為嚴重的就是導致多種疾病的患病風險上升，如心臟病、高血壓、老年癡呆、更年期綜合癥以及抑鬱、焦慮障礙等。

失眠癥狀已經是現代人必須重視的問題，若長時間出現這種情況，後果不堪設想。

底下是長期失眠所引起的癥狀，如果符合下列5點以上，就需要立即求醫尋求解決方式

門診中最常觀察到的癥狀如下：

對睡眠品質不滿意
．上床後翻來覆去睡不著，往往需要躺30分鐘甚至更久才能入睡;
．夜裡醒來好幾次，多在2次以上，醒來之後很難再入睡;
．早上醒得早，比正常起床時間早醒30分鐘以上;
．總睡眠時間不足6.5小時;
．睡眠品質下降，醒來仍然感到困倦，感覺體力沒有恢復。

白天正常活動受到影響
．白天精神狀態不佳，感到困倦、疲勞，想睡覺;
．工作和學習時，難以集中精力，犯錯次數增加，記憶力下降;
．情緒上，感到緊張、不安、出現情緒低落或容易煩躁、發怒;
．社交、家務、職業或學習受影響等。

而失眠與睡眠障礙治療真的不難！

中醫也能治療失眠等相關睡眠障礙癥狀，運用「針灸把脈」與「廣仁鎮心湯」，讓您減少甚至停用安眠藥與抗憂鬱西藥…恢復該有的身心平衡。

廣仁堂與達仁堂運用傳統中藥來調理過度緊繃、亢奮的情緒，依據中醫藥的學理來調理體質；另外運用「鎮心湯」，多管其下，改變您的體質，調理平衡

不是單純以藥物來壓制癥狀；經過一系列的療程，很多患者就慢慢減少甚至停止安眠藥、抗憂鬱藥物等西藥的長期依賴，回歸到身體原始的平衡統合狀態，這就是身體原始自然和諧的狀態。

透過我們診治改善失眠狀況的患者都可以漸漸找回正常的睡眠品質，使用正確的方式將幫助您擺脫失眠的痛苦!

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原創 若塵   人的一生是非常奇妙的，我為什么是我，你為什么是你，我們兩個為什么會有關系？ 有人說，生命中每一次相遇都是久別重逢，人生的相遇，是前世扯不斷的姻緣。   十年前，與小雯初次見面，普通的感覺，只覺得又是人生中的一個過客。 見過幾面之后，有一天突然接到她的電話，想我借幾百塊錢，本來不借給她，關系不熟，都沒有什印象，但想到江湖救急，如果不是真逼到一定份上，一般人是不會象不熟的人開口的。 錢借給她之后，好長時間沒有消息，直到一次聚會上，我們又見面了，吃完飯之后，我單獨找到她，她給我的回答是那么的直接了當：我沒有錢，要不我陪你睡吧! 話說到這個份上，已無話可說了，我悻悻的離開了。 本來以為這便是結束，但是，生活會在不可預測的某個瞬間造就我們。 與女朋友分手以后，情緒低落，便又想起了小雯，打電話過去，要求補償我幾百元的損失，她爽快的答應了。 人與人一旦有肉體關系以后，許多平時不能說的話，便可以輕松的說出來，關系也會變得親密。 小雯在一個大型超市上班，半天班，父母在鄉下，交過幾個男朋友，都不長，因為對物質的追求，是個標準的月光族，還欠了一些外債。 此后與小雯確定了戀人關系，說實話，她是非常愛我的，我對她也是有感情。但我們兩個在一起，肉體交流比較多，精神交流比較少，而我又自認為是一個注重精神交流的人。 在一段時間相處之后，這段感情便無疾而終。聽說她后來有過兩段婚姻，都并不是太幸福。現在，已經好多年沒有了聯系。 不管小雯現在在那里，都想對她說，不管生活待我們如何，都要努力生活，直到死亡。   以上故事純屬虛構，如果覺得寫的還行，求關注，有轉發。 +10我喜歡

蒼蠅拍自以為了不起，夸耀說:“我是執法的利器，堅決消滅一切邪惡，決不客氣!”   蒼蠅撇撇咀:“別吹牛了，你拍唬我們小人物還差不多，下一個蒼蠅，一下一個蚊子，全能斃命，但大人物呢，你可敢動?”   蒼蠅拍氣惱惱地說:“有何不敢?一樣打擊!毫不留情!說到做到!”   蒼蠅冷笑一聲:“你敢打，你有種，你是黑包公，但讓你去打狼，讓你去打虎，你打得了嗎?!先生，不要自命不凡，你的威力著實有限呀!” +10我喜歡

你向空瓶子里面倒水，里面就裝滿了水，你再像里面放鹽，就充滿了咸味。 　　人心就像空瓶子，你向瓶子里面倒什么，得到的就是什么。 　　心里裝著真誠，善良，包容與感恩;你的生命將處處都是陽光。 　　心里裝著埋怨，嫉妒，郁悶與不快;生命也就逐漸暗淡無光。 　　找個時間，清理清理自己的心，生命也會煥發新光芒。 　　心里有他人，就不會事事為自己打算就會在做決定前先想想別人的感受，讓別人感受到溫暖。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　心里裝著善良，人世間的是是非非，都將成為過眼煙云，都不會遮住你的慧眼。 　　內心裝著什么，就會展現出什么，你的內心裝著美好，你的生活就美好;你的內心裝滿能量，你的身體就充滿能量。 　　你的命運，你的成敗貴賤，不取決于長相和身高，而是取決于你內心裝的是什么。 　　我們每個人就像一個空瓶子，我們都有能力讓瓶子里裝滿陽光與信念，也有能力倒掉憂愁與不快，心里裝著什么，就會得到什么。 +10我喜歡

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