自律神經失調的定義

顧明思義，自律神經失調就是自律神經系統病變，系統內部失去平衡。由於精神方面的因素引起了某種程度的身體疾患，常與壓力過大有關，又稱為壓力癥、管理癥。當自律神經承受來自外界壓力時，交感和副交感神經就會失去平衡，必須從間腦釋放大量的腦內荷爾蒙，來修復淩亂的自律神經。

長期的壓力很容易會造成自律神經失調，不過形成的病因還有很多，像平時吃的東西、睡覺的效果、我們的基因等，只要傳達到自律神經的中樞，就會在交感神經系統與副交感神經系統的相互作用下，引發功能性的病變。

自律神經失調的癥狀

自律神經如果失調的話，可能會引起多種現在普遍的病。去甲腎上腺素，是一種能讓交感神經反應的神經傳遞物質，交感神經只要異常緊張的話，甚至會導致心臟病、高血壓等。乙醯膽鹼，是一種能讓副交感神經反應的神經傳遞物質，副交感神經異常緊張的話，會導致氣管的收縮，消化液分泌過多。

其實我們的全身上下都有自律神經。如果被打亂的話，像心臟、腸、血管等器官都是受其影響的，它們的活動，也會變化多端，出現各種各樣的癥狀。小到發熱、焦慮、變胖、手腳冰涼、緊張，大到心悸、陽萎、呼吸困難、鼻炎、脫髮、腹痛等，幾乎全身都會受到一定的影響。

尤其像是業務、設計、工程、教師、作業員等類型的職業，自律神經失調的狀況最為明顯

自律神經失調容易對身體產生各種不同的危害。對於有慢性疼痛的人來說，嚴重性更是不言可喻。

根據統計有三分之二的慢性疼痛患者同時會有自律神經失調的困擾。因為疼痛而睡不好，因為睡不好而更疼痛，形成一個永無止境的惡性循環，很容易被大家所忽視。

這類慢性疼痛患者，如果長時間自律神經失調，更會為身體帶來多種危害更是不容小覷，例如：

1、引起健忘：自律神經引起的失眠便有常見健忘，這是由於失眠使腦功能活動受到影響所致。並且，失眠患者的注意力不能集中，更容易健忘。

2、引起衰老：現代研究證明，人的皮膚健美與其睡眠狀態密切相關。失眠患者神情黯然，眼圈黑暈，臉色晦暗，面頰有色斑，皮膚鬆弛皺褶。

3、引起肥胖：一般人以為睡眠好的人容易發胖，但研究結果恰好相反，每晚多睡一小時有助減肥，而長期睡眠不足者變胖的機會大大增加。

4、還會引發其他疾病：臨床資料表明，失眠引起的危害中最為嚴重的就是導致多種疾病的患病風險上升，如心臟病、高血壓、老年癡呆、更年期綜合癥以及抑鬱、焦慮障礙等。

失眠癥狀已經是現代人必須重視的問題，若長時間出現這種情況，後果不堪設想。

底下是長期失眠所引起的癥狀，如果符合下列5點以上，就需要立即求醫尋求解決方式

門診中最常觀察到的癥狀如下：

對睡眠品質不滿意
．上床後翻來覆去睡不著，往往需要躺30分鐘甚至更久才能入睡;
．夜裡醒來好幾次，多在2次以上，醒來之後很難再入睡;
．早上醒得早，比正常起床時間早醒30分鐘以上;
．總睡眠時間不足6.5小時;
．睡眠品質下降，醒來仍然感到困倦，感覺體力沒有恢復。

白天正常活動受到影響
．白天精神狀態不佳，感到困倦、疲勞，想睡覺;
．工作和學習時，難以集中精力，犯錯次數增加，記憶力下降;
．情緒上，感到緊張、不安、出現情緒低落或容易煩躁、發怒;
．社交、家務、職業或學習受影響等。

而失眠與睡眠障礙治療真的不難！

中醫也能治療失眠等相關睡眠障礙癥狀，運用「針灸把脈」與「廣仁鎮心湯」，讓您減少甚至停用安眠藥與抗憂鬱西藥…恢復該有的身心平衡。

廣仁堂與達仁堂運用傳統中藥來調理過度緊繃、亢奮的情緒，依據中醫藥的學理來調理體質；另外運用「鎮心湯」，多管其下，改變您的體質，調理平衡

不是單純以藥物來壓制癥狀；經過一系列的療程，很多患者就慢慢減少甚至停止安眠藥、抗憂鬱藥物等西藥的長期依賴，回歸到身體原始的平衡統合狀態，這就是身體原始自然和諧的狀態。

透過我們診治改善失眠狀況的患者都可以漸漸找回正常的睡眠品質，使用正確的方式將幫助您擺脫失眠的痛苦!

ER115ERFEF15廣仁堂達仁堂

【小小說】張耀華/我想犯個錯誤          三十歲的李林實在受不了家附近的這份工作了。雖然說離家近、鐵飯碗，與妻子同一個單位，但兩人工資低微，撐不死餓不著，瞻望未來一片灰暗，李林就跟妻子提出趁年輕一起去跳槽。幾經商量確定妻子留守，李林一人出門闖蕩，這樣即使李林闖蕩失敗，還有妻子的一份工資作生活保障。正好一次同學會，李林一個在遠方都市打拼的高中同學小梅的召喚讓他欣欣然起來。李林初跟妻子一說，妻子也很興奮，但一聽說召喚他的是曾經的女同學，就有一點犯嘀咕，李林就苦口婆心地說出機會難得、錯過會后悔十分，權衡再三，妻子還是同意了。       離家前的那天晚上，滿天的星斗在閃著眼，深秋的空氣里充斥著離別的味道。室內溫暖的燈光里，妻子眼里浸著淚花，手里忙著給李林收拾行李，嘴里不住地叮嚀，家里老人孩子你盡管放心，你出門要保重自己，要舍得吃舍得穿……干活不能太拼命，別累壞了身體……李林就一遍遍“嗯嗯”著點頭。熄過燈，妻子蜷在李林的懷里，纏綿一次后又要第二次。她呢喃著說要喂飽你，聽說大都市燈紅酒綠，美女如云，還有你那個同學小梅……李林就笑著用指頭摁她的鼻頭，說看你想哪里去了，你就放一百個心吧。       李林來到遠在千里之外的大都市，頗有才氣的他果然是如鷹凌空、如魚得水。同學小梅是一位美女，高中時堪稱校花級別的，可惜成績一般，高中畢業就選擇出來打工，現在已經擁有一家規模不小的文化公司。她傾慕李林的才氣，于是懇請李林先試試自己公司的職位，沒想到一試就出彩了，李林一上手，公司業務量劇增，沒過幾個月，李林就在公司里獨當一面，成了小梅的得力干將。        發工資了，當李林把打工三個月的工資匯給妻子時，妻子差點驚掉了下巴，月薪是在家的年薪，真是開眼，一時覺得李林跳對了，一時又隱隱不安，總感覺這錢來得不真實似的。晚上她給李林通電話，李林說正在外地出差。一番體貼的話語之后，妻子就拐彎抹角地扯到小梅，關心起小梅的家庭情況。當得知小梅由于忙事業還沒有找到另一半時，她心下一揪，不禁重重地“哦”了一聲。李林聽出了這一聲“哦”中的深意，連忙說，老婆你對我對這個家這么好，我縱使有一千個理由也不能那啥吧。妻子就不言語了，掛斷電話，隔窗望著一輪滿月在縹緲的云紗中移動，遲遲沒有睡意。       李林也沒睡。此刻他正在出差的火車上，同行的還有小梅，兩人準備到朝陽市去見一個文化局長談個合作項目。凌晨兩點到站，他們來到一家賓館，被告知客滿，第二家，依然如此。無奈就去找第三家，服務員說因市里有大型活動，賓館床位緊張，現在只余一個標間，還是大床房。李林看了小梅一眼，心想這可怎么辦，小梅倒先開了口，說就住這里吧，看樣子再找也不會有空房了。李林面露難色，說孤男寡女的，不合適吧。小梅咯咯咯地笑起來，怎么著，你一個大男人還委曲你了？李林也笑，說我是男人我怕啥。       進了房間，李林要把大床留給小梅，自己在地上遷就一下。哪知小梅說，心底無私天地寬，都睡床上，一人半邊，中間疊放一條浴巾算是界限，誰都不能越界。李林哈哈一笑，默認了。       一關燈，空氣中立即氤氳著一種別樣的氣息。李林和衣平躺，閉著眼睛，恍惚聞到了一種久違的香氣，不，是女人真切的體香。李林不是個有毛病的男人，喉節動了一下，荷爾蒙開始泛濫，腦海里開始不時切換出少兒不宜的畫面。一會兒是妻子秀麗的面龐，一會兒是小梅姣好的模樣，感覺臉燙耳熱，手心發汗，呼吸也有點急促。他想朝著浴巾一邊側過身子，但不知哪來的力量硬壓著動不了，也許手和胳膊能伸一下，于是下意識地嘗試動動，不想形同灌鉛。他不知道近在咫尺的小梅心里在想些什么，想打開個話題，但又不知道說啥，他翻了一下身，朝著另外的方向，不久，又翻了一下變成平躺……       晨曦不知道什么時候透進了房間。李林忽然睜開了眼，旁邊的小梅已經起床。她剛從衛生間洗浴出來，頭戴浴帽，身裹浴巾，渾身上下洋溢著女人成熟的美。她微笑著問李林，怎么樣，昨晚睡得好嗎？李林說睡得很香啊。小梅就說，你拉倒吧，來回翻身跟翻煎餅似的，你能睡得香？李林也回過來哂笑小梅，你怎么知道，你不是也沒睡著嘛！小梅臉上就綻開羞赧的笑容，然后講了她過往中也曾經發生過的類似的情節，說也是這種機緣，她和公司的一個大男孩同眠一張床，中間擋了一條浴巾，半夜里，男孩實在不能忍受煎熬，就動情地跟她說，姐，我想犯個錯誤……說著說著，手臂、胳膊、軀體就越了界。她忽地起身，狀如脫兔，怒目金剛，生氣地說，打住，你不能犯。再后來，他就把男孩給炒魷魚了。       “還是你這樣的柳下惠，經得住誘惑，我欣賞，我喜歡。”小梅講完故事，話題回到李林身上，像是總結，眼睛里閃著迷人的光，“以后我們出差還可以同床共眠，還能節省差旅費哩！”       “我，我……。”李林接了一句什么，自己也沒弄清楚，然后陷入一種不可名狀的情緒。       業務談得很順利，小梅給李林發了個大紅包作為獎勵，并推舉他為公司副總。不曾想，轉天小梅卻收到了李林遞上的辭職信。這是小梅沒有預料到的。       李林在找到新東家后，給妻子發來了短信：親愛的，今晚我想回家…… +10我喜歡

文|何志強（茂名）   我不敢說愛   高中時，金輝和鞏昊是同班同學，他們高大帥氣且學習優秀，還是校隊運動員。金輝性格活躍開朗，幽默灑脫；鞏昊性格穩重內斂，沉默冷酷。因為帥氣優秀，很多女同學喜歡他們，他們身邊經常粉蝶飛舞，魂繞不斷。金輝愛上美麗的彩蝶，夢醉在早戀的溫柔鄉里。“你為什么那么早就談戀愛了？”鞏昊很奇怪地問金輝。“人不風流枉少年！你難道不戀愛？喜歡你的校花盈盈來了！”金輝指著向他們走來的一位大美女說道。“我不敢說愛！”鞏昊說完，頭也不回地走向了教室。 大學時，金輝和鞏昊在同一個大城市相遇，鞏昊就讀于名牌大學，金輝只考上一所普通大學。“你又換女朋友了？”鞏昊很驚訝地問金輝。“人不多情枉青年！你難道不戀愛？”金輝說道。“我不敢說愛！”鞏昊說完便獨自去圖書館了。 大學畢業5年后，金輝和鞏昊參加中學同學聚會。“這是你的妻子？”鞏昊看著金輝身邊的胖女子，很吃驚地問金威。“對！這是我的妻子！她是我領導的獨生女！”金威說道。大學畢業后，金威考上了公務員，因為長得帥氣，口才好嘴巴說話甜，很快獵取了領導女兒的芳心，并且閃婚了。“你不是一直喜歡美麗的鮮花彩蝶嗎？”鞏昊很不可思議地看著金威。“我現在喜歡吃肥肉，多油水！你博士畢業了，難度還是光棍司令？”金威笑問。“我不敢說愛！”鞏昊說完便走了。 10年后，已經成為大集團董事長的鞏昊帶著他的妻子出席高中母校校慶。“盈盈？你什么時候嫁給了鞏昊？”金威十分驚訝地看著鞏昊和他的妻子盈盈。“我高中的時候便愛上了他！”盈盈笑道。鞏昊一笑，挽著妻子盈盈的手笑著走上了主席臺，鞏昊夫婦為母校捐贈了一座圖書館，命名為“盈昊圖書館”。所有參加校慶的來賓和學生出席新圖書館的開館揭牌儀式。 “因為意外事故，我小學的時候便成為了孤兒，我是奶奶撫養大的。我奶奶經常告訴我‘只有努力讀書才可以走出山村’，為了我唯一的親人奶奶，我發誓一定要考上重點大學！我從高一入學第一天看到我的妻子盈盈的時候，我的心便被她完全俘虜了，我發誓今生今世只娶她一個！我喜歡她，但是我只把這份愛深深地埋藏在我心海的最底層。那時候，我不敢說愛，我還沒有這個能力說愛，我也沒有時間說愛，因為我要讀書！書中自有黃金屋，我只有真正擁有了足夠的‘黃金’，可以讓我愛的人過上美好的生活，我才敢說愛！有些人會說我很傻，萬一她早早嫁人了呢？我相信真愛！我堅信真誠所至金石為開，我十幾年的愛一定會感動天地，她最終一定會成為我的妻子！今天，我成功了，我做到了事業和愛情雙豐收！我相信你們一樣可以做到！只要我們相信真愛，真愛就會屬于我們！”鞏昊在主席臺上聲情并茂地做演講…… 看著，聽著，金威的心很酸，自命風流的他，現在成了孤身寡人，他妻子的父親去了省城高就，他妻子因為“小鮮肉”拋棄了他這塊“中年肥肉”…… +10我喜歡

放學了，走出辦公室，一輪皎潔的明月早已升起，特別的圓，特別的亮。學生們都走了，校園漸漸的靜下來、暗下來。        路燈早已亮起，翰林府邸的居民樓上也已是燈火通明，給這冬日的黃昏里添了些許溫暖，我步行往回走，公路上和我一起的還有我的影子，影子搖曳，隨著我的步伐一齊前進。這是新鋪的柏油路，每天朝而往，暮而歸，日復一日，年復一年，就這樣走著，走著，人就老了……        想起以前在農村學校工作的那些日子，那時，學生多在學校寄宿，因此晚自習下課，總要到宿舍看學生安頓好，再騎車回家。那時的路是土路，崎嶇不平。有路燈的地方燈光也很微弱，更有的地方沒有路燈，黑燈瞎火的。所幸兩手握緊車把，一路顛簸的過去。從騎自行車改騎摩托車，十多年就這么走過來了。有次，遇到城里的同學，聊起瑣事，同學吃驚道：“晚上你不怕嗎？安全問題是大事啊？”我也怔住了，“是啊，那時的我怎么從沒有考慮過安全的事情？”“那時，可能是初生牛犢不怕虎，年輕吧！”        想起買房子的事情，那時，我和老公興奮的不知所措,等到去看房子，我們兩個傻了眼---毛胚房，連個釘子都沒有。買房的喜悅立時被捉襟見肘的窮困給沖走了，四處借錢交房款，為節省裝修開支，我們跑遍博山的大大小小的裝飾門頭，為節省開支和老板軟泡硬磨，能干則自己動手，能省則不多花一分錢。看著空房子一點一點變得有模有樣，心里有說不出的高興。那時，雖窮卻有無窮的勁兒，無窮的奔頭，窮且快樂著……真的，現在忽的想起竟是淚上心頭。           還有兒子上高三的時候，那時我教初四，學生面臨畢業，兒子面臨高考。“給學生們好好上課，給兒子好好做飯”就是我每天忙碌的內容。備課上課，晚上準備好明天的早餐，早上準備好午餐。放學鈴聲一響，我就風馳電掣般奔向家，鍋碗瓢盆交響曲一番彈奏，等兒子開門的剎那，餐桌上豐盛的美食已然擺好……那時，一切忙忙碌碌，總覺地時間不夠用，還真沒覺得累，日子忽然就溜走了。       父親生病時，孩子小，工作忙，自己也不諳世事，總覺父親不會離開我。可是，父親走了；發誓要照顧好母親，可孩子大了，有時間可以多陪伴母親了，母親卻病了，無藥可醫，又是遺憾上心頭。如今，去看看養護院里那些幸福的老人，去看看街坊鄰居的爺爺奶奶，向他們問一聲好，仿佛又看見我的父親母親，瞬間淚崩……        人生海海，就這么過來了。       天黑漸濃，路燈更顯得明亮了，新鋪的體育路讓人感到敞亮。人生如路，崎嶇坎坷有之，寬闊平坦有之，無論什么樣的路，我都要勇敢的堅持走下去，惟有繼續前行，才能看清路邊的風景，感受不同的心情。這也就是人生吧。        夜風襲來，竟有飯菜的香味，我連忙加快步伐，繼續走我的路。       +10我喜歡

和美喉嚨一直感覺有異物治療推薦醫師溪湖抑鬱症治療藥物員林廣泛性焦慮症中醫治療鹿港耳鳴自律神經失調檢測溪湖頭麻手麻腳麻治療藥物
南投耳鳴推薦門診 和美心悸恐慌治療藥物 和美頻尿中醫治療鹿港吸不到氣推薦門診 和美胃食道逆流中醫治療 鹿港胸痛推薦門診彰化腸躁症治療藥物 溪湖陽痿早洩治療推薦醫師 彰化抑鬱症中醫治療和美胸痛治療推薦醫師 雲林失眠治療推薦醫師 南投陽痿早洩平價好的醫師埔里抑鬱症中醫門診 埔里胸痛推薦中醫 鹿港頻尿中醫治療