昨晚臨睡的一段對話。從床尾傳來「喀喀喀」布丁咬著指甲的聲音，我躺過去輕輕問他。

　　「可以告訴媽媽你咬指甲的時候，在想什麼嗎？想爸爸還是阿公阿嬤？因為爸爸生氣？還是阿公阿嬤處罰？」腦袋快速搜尋他這幾天發生的事。
　　「阿公阿嬤」
　　「阿公阿嬤打你嗎？」
　　「阿嬤...景瀚在玩麵團....我在旁邊寫字」
　　「景瀚不想讓你玩麵團....你想玩阿嬤會處罰這樣嗎?」布丁會去搶二哥的東西，二哥就氣得跳腳，阿嬤常常陷入二難。
　　「我寫字」他試著在說服自己，他還有寫字。
　　「因為景瀚不想讓你玩，所以你在旁邊寫字，但你還是很想玩麵團，對嗎?」
　　「嗯」他的聲音漸漸沉了下來
　　「哥哥不讓你玩，你有點難過」
　　「嗯」
　　「哥哥不讓你玩，有點難過，阿嬤會處罰，有點怕怕」
　　「嗯」
　　「媽媽改天再弄麵團給你玩」說完我就後悔了，出於母親的不捨，卻讓孩子少了機會學習面對負面情緒。
　　「你現在有點難過，媽媽在旁邊陪你」我們都安靜了。
　　彷彿感覺得到他的情緒緩緩流淌在靜謐的黑夜中。片刻，我把頭移回枕頭上。
　　「謝謝你告訴媽媽，下次要再跟媽媽說喔」
　　「好」
　　

　　在不知不覺中，我做到了！孩子慢慢學會把自己的感覺說出來，願意讓我陪伴他的脆弱。負面情緒不可怕，讓它來，讓它走，只需要看著它，陪伴它。

　　我不能也不可能越俎代庖替孩子承受他的情緒，界線不清的結果，反而誤了孩子。長期如此，一個下意識的行為於焉養成，孩子有了負面情緒就會覺得是別人造成的。如果我們把喜怒哀樂附著在他人行為之上，沒有為自己的情緒負責，便把力量給了別人，陷入怨念無力的惡性循環。倘若父母的不忍氾濫到無法控制，那是父母把過去的創傷投射在孩子身上，得先把自己療癒好，與孩子相處才能保有清明的心。

　　在負面情緒當中，布丁一度試著說服自己沒關係，看似很正面，然而我關心的角度與上述是一致的，因著負面感受不舒服，他想逃，以為躲掉就會沒事，但事實是情緒被壓抑沒了出口。原來想逃是人性呀，同時我也看明白了這點。孩子的心靈比大人想像的強大有韌性，只要給予一定的安全感，他是有能力去承接的。

　　我上了寶貴的一課。