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當孩子跌倒時
2016/06/02 14:46
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參加一場幼兒講座,講師提到當她的孩子跌倒時,她不會表現出疼惜的樣貌,也不會主動說秀秀,她會以淡定的口吻陳述事實,告訴孩子:你跌倒了!你撞到了!你受傷了!當然如果孩子主動說要秀秀,就依孩子的需要,安撫他。我覺得這是很好的回應方式。

當我遇到這樣的情況,在孩子沒哭之前,我不主動問他痛不痛,在孩子沒主動要我抱他之前,我不抱他。我不表現出我比他還在意的感覺。但有幾次情況比較特殊,他的身體來不得及反應保護自己,以至於撞擊很大,我等他哭出聲來才抱他。我跟孩子說,好痛喔好痛喔!痛就哭,想哭就哭!哭完就不痛了!因為我想讓孩子情感自然流露,特別是男孩子,痛就哭,不需要勇敢,發洩情緒也是身心療癒的一部份。

改變慣性的神經迴路需要時間,我不斷自我提醒,在孩子跌倒時,忍住主動向前反應的衝動,思考一下才動作。孩子在這樣的模式互動之下,經得起碰撞,不會稍微撞一下就很有事的樣子,即使特意討愛,也是拍拍安撫就沒事。

在中醫有一個的說法,小孩子跌倒在地,還沒有哭出來以前,不要馬上扶他起來,也不要立刻去抱他,跌倒馬上去扶起來反而受傷了! 人跌倒的剎那,雖然氣血大亂,但還不至於造成傷害,等到小孩哭出來了,表示氣血恢復穩定,此時可以適時幫他一把將他扶起。可是一般人常常在小孩跌倒時,過度關心,心一緊,趕忙牽他抱他,氣血大亂之時經過這一下,內傷於是形成。

最近讀了一本關於創傷療癒的書-「解鎖」,裡面提到動物面臨攻擊時,神經反應過程為:
身體靜止,反抗/逃跑,僵住,癱瘓。
最初的反應通常是積極防衛(保護),當以積極手段逃離攻擊的的機會渺茫時,身體會呈現麻木假死狀態(驚恐癱瘓),若幸運死裡逃生,很快就會醒轉。如果先經過反抗掙扎才進入麻木狀態,怎麼陷入昏迷,就怎麼恢復清醒,醒來後很可能會陷入一種「混亂激動」狀態,當其他求生方式都失效時,這種混亂的防衛手段也可能救牠一命。從癱瘓到醒轉,令動物重拾活力的反彈潛能稱為「自我療癒」,只有能在瞬間把強烈恐懼的能量轉化為求生動力的動物,才能繼續生存下來。人類是動物,這樣的求生本能也儲存在其爬蟲類腦裡,當我們感到極度恐懼,失去行為自由(手腳無法動作),或了解自己陷於困境時,就會發生創傷。同時我們也了解到身體具有從驚恐凍結的狀態反彈回來的能力,所以我們必須提供時間空間讓身體完成反射性的求生動作,如果沒讓這些能量跑完,困在身體內會形成惡性循環。

當我陸續接觸一些智識,發現無論在哪一個領域,真理就是真理,殊途同歸。當孩子跌倒或碰撞時,正在感受身體的疼痛,與內我連結自我撫慰,並學習身體自我療癒之時,我們以保護者自居,由一個外在客體介入提供支持,或許帶給孩子的並非正面的幫助。給孩子一些時間,讓他把身體的能量跑完吧。

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