引用文章 立春到了 心情愉悅好養肝

可愛歐巴桑自從去年夏天開始依節氣養生，

等今年春天過後，恰好滿四節氣。

可愛歐巴桑的經驗談是：效果並非立竿見影，

但是，我的飲食習慣卻會自己逐漸調整。

有些會造成過敏症狀的食物，會慢慢不想碰。

嗯，聽起來有點玄...

請試試～春天養肝，這段期間要記得：

 飲食：均衡，但多吃綠色蔬菜。

 作息：保持愉悅的心情、養成早睡早起的起居習慣!