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以高雄空大課程為起點,實踐「耳聽學習法」
2026/05/17 18:39
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在高雄市立圖書館南鼓山分館,借閱日本人上田涉先生《耳聽學習法》。

作者上田先生在重考大學期間,嘗試將學習內容錄音並反覆聆聽,

結果有效突破自身學習與記憶的瓶頸,考取東京大學。

從在學期間開始,他就積極推動有聲書,今日也經營著有聲書平臺。

他致力推廣「耳聽學習法」,指出耳聽是很有效的學習途徑。

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最初,他只是將艱深題目「念出聲音來」,或「反覆聽讀」英語會話,

後來,連數學也嘗試用聲音誦讀出來,據說也有著不錯的效果。

若沒有符合自己需求的錄音教材,他想:「就自己動手做!」

就算是必須看到影像才能理解的教材(如人體圖片),也必然可用文字說明,

因此,似乎沒有不能轉為聲音學習的科目/教材。

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重聽比重讀容易些,又可以隨時、隨地進行,作者認為這有「放鬆」的效果。

此外,作者也提出:「埋首苦讀,不如邊聽邊讀。」

書中也介紹一些名人善用有聲書學習、用零碎時間聽書的案例,

有人邊運動邊聽書,還推薦大家何種無線耳機較好用。

在書末,也列出audiobook.jp使用者的回饋,

有人說:「閱讀變成一件沒壓力的事了。」

有人說:「做家事或通勤的零碎時間都能有效利用,提高素養,讓時間過得更有意義。」

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閱讀上田涉先生這本書後,想起以前曾在齊田英治談速讀的書看到耳聽學習法。

由於我自己偏好視覺閱讀,聽覺的學習仍僅限於音樂或語言學科,沒有想過廣泛運用耳聽學習。

即使到科技很進步的今天,AI能一秒生成Podcast,對「聽書」仍興趣有限。

但經歷幾次「有點讀不下書」,我開始發現:記得「書可以用聽的」,很有益。

尤其是一直不敢面對的「英語聽力」,應該也要用「邊聽邊讀」來磨鍊。


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過去幾年,雖然不特別重視耳聽,還是有耳聽學習的經驗。

高雄市立空中大學的課程,曾伴我度過許多做家事的時光。

有時散步運動,也聽個一段;搭公車到某處,再聽個一段。

我在外縣市聽了許多課,再回家鄉高雄參加面授,完成一個學習段落。

這樣聽課,也是耳聽,但比較缺乏主動性,因為教材是全部被安排好的。

如果要有些主動性,我想,可能是要聽自己的筆記或學科的相關文章。

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現在有AI協助尋找資料、生成文稿,或整理自己寫的筆記,

要利用閒暇,聆聽相關資料或自己的筆記內容,也變得可行。

用耳學習,可以是視覺輔助,也可以單獨進行(純聽書),也可以並行(邊讀邊看)。

現在,我們既不需要費心找人協助錄音,也不必花很多時間自己錄音,

只要有手機、有電腦(平板),就可以在AI協助下,

自製品質尚可的「有聲書」,來輔助學習,實在是莫大的便利。

期許自己,善用聽覺,為學習之路,再添一分助力。
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