謝天謝地
1.双手合十（默念聖號三稱），手掌搓熱10次，掌心輕敷双眼，眼微閉，眼球左右各轉動5次，大姆指指壓耳朵10次。身體放鬆，兩腳張開與肩同寬。
2. 十指交叉，兩手緩慢向上、左、右高舉，適度的盡量伸展。
3. 兩手緩慢往下，身體緩慢下彎，雙掌盡量觸地並徐徐向左、右移動。

這個動作主要是提醒我們要常懷感恩天地的心

感恩心的動中禪

在《我們戰勝了癌症：母子攜手同行的癌症療癒之路》一書中。

博客來-我們戰勝了癌症：母子攜手同行的癌症療癒之路www.books.com.tw/products/0010652177

我們戰勝了癌症：母子攜手同行的癌症療癒之路-金石堂網路書店 www.kingstone.com.tw/book/book_page.asp?kmcode...

 三民網路書店>我們戰勝了癌症：母子攜手同行的癌症療癒之路證 ... www.m.sanmin.com.tw/Product/Index/004721467

誠品網路書店- 我們戰勝了癌症: 母子攜手同行的癌症療癒之路

www.eslite.com/product.aspx?pgid=1001176302364308...