淼上源專屬youtube視頻https://www.youtube.com/watch?v=jMkmsG8QXFM

《親愛的，讓我們一起靜心吧!》學習目標

 這本書將帶領讀者學習一套簡易的靜定課程，我將它的學習目標設定在幾個基本項目上：身心健康、穩定情緒、學習效能、開發潛能。

不只是閱讀，應該好好去操作的一本書

    這不只是一本提供閱讀知識的書，正確來說，這是一本操作指引的書，你必須跟著這本所引導的內容，親自去操作一次，每一次都記錄你的學習心得。

    如果只是當它為一本「看」的書，很難從中有更深刻的感受，那些深刻的感受，來自於親身經歷的操作過程。如果不去實驗，不去做，那麼將很難體會那種身心靜定狀態。

    這不只是一本教你靜心或靜坐的書，這是一本多元身心平衡的系統課程，它是一個完整概念的建構，適合於一般性的教育推廣。

     為了這本書，我開啟了個人的專屬視頻，希望帶給讀者更有效的學習，與最直接的互動：

      請點選：淼上源，《親愛的，讓我們一起靜心吧!》