三重馬出發地點重陽橋，跑到媽媽嘴折返(全馬跑兩趟)，在去年就有報名，不過那時下大雨，自己還不夠堅強，所以就棄賽了，今年想說第十屆，跑完全馬就送一個獎座，我就給他報下去了，同時三重馬是平地馬，拿來當萬金石如果沒有達成目標時的補考，好險萬金石有跑好，所以這場壓力沒這麼大，不過賽前還是有訂個目標，排了五周的課表，但最後還是爆了，這目標下半年再來。

      賽前一天週六天氣大好，我想這場全馬應該會很曬，所以全部裝備都上身，同時帶上運動太陽眼鏡，不想讓人看到我無力的雙眼，活動地點離家太近了，自動比較晚起來，到會場時差不多就要起跑了，一路趕!趕!趕!，多謝老婆大人幫我寄物，但賽前要檢錄(原來只是打個勾)，這樣子自動排的比較後面出發，第1k保持慢跑(六分速)，熱身兼慢慢超車。

      過了第1K後，自動加速到目標的配速5’10”~5’20”/K間，路上遇到了認識的朋友我都有和他們打招呼，同時自己帶了一瓶水(330ml)，所以去時不用靠站補給，回程也只停留一站，把水打滿，第一趟回到起點21K跑完，看了手錶約1H50MIN，那時火紅的太陽掛在天上，心中有一點點想跑到終點休息，但想想如果達不成原先的目標，未來的半馬配六分速，對我來說應該算簡單吧，我就能再跑SUB4，不過後來SUB4也沒守住。

      第二趟出發沒多久，就覺的今天好熱，手中的那瓶水一下子就喝光，幾乎每站都要進去，只好每K每K慢慢的吃，終點一定會到的，雖然我到後面越跑越慢，此時改變一下心情，跑步不一定要每次追求速度，賽道上交朋友也是很棒的，跑在身旁的跑者，我很多不認識，速度只要差不多的，都會聊上一段，謝謝台中來的大哥(5890)，是我聊天最久的跑者，因他和我一樣有跑馬總量管制，也辛苦他一路上聽我從關渡大橋講到媽媽嘴，回程因他跑的比較快，我就被海放啦，另外一位跑友講過一句話，我會一直記得的，「早上跑全馬，下午還是要能去逛街」，這對已婚跑者是很重要的，就在這樣聊天兼跑步下，慢慢的回到終點。

      雖然沒跑到我原先的目標，同時連SUB4我都守不住，但至少第二趟跑的比第一趟快樂，在一直追求目標好像失去一點跑步的樂趣，有時慢慢跑也是很開心的，這場跑完要隔好一陣子才能再跑全馬，可能要到九月底才會跑了吧，這一到兩個月就休息一下(維持基本量即可)，六月份開始認真訓練，五月底要和老婆大人去跑舒跑盃，這陣子有空要找大人來去運動了，最後感謝所有的志工及拍照的人員，跑友們大家加油囉!為自己而跑最開心。