天氣轉涼,來碗熱騰騰的白菜豆腐煲!簡單又暖胃 🍲
2026/10/31 11:19
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天氣慢慢轉涼,晚餐總會特別想吃點熱呼呼的東西。
比起準備一大桌菜,有時候一鍋熱騰騰的白菜豆腐煲,配上一碗白飯,就能吃得很滿足。😋
這道料理不需要複雜的調味,利用白菜本身的清甜,加上菇類的鮮味,簡單燉煮就很好吃!
🥬 食材準備(約2人份)
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大白菜 1/4 顆
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板豆腐 1 盒
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鴻喜菇 半包
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紅蘿蔔 少許
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薑片 3~4 片
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醬油 1 大匙
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鹽、白胡椒 少許
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水 約 400 毫升
🍲 簡單做法
① 食材處理
大白菜洗淨切段,豆腐切塊,紅蘿蔔切薄片,鴻喜菇去除根部後撥散。
② 薑片爆香
鍋中加入少許油,放入薑片炒出香氣,再加入紅蘿蔔與白菜稍微拌炒。
③ 加入豆腐與菇類
倒入清水,放入豆腐、鴻喜菇和醬油,蓋上鍋蓋,以中小火燉煮約10~15分鐘,直到白菜軟嫩、食材熟透。
④ 最後調味
依照個人口味加入少許鹽與白胡椒,就能準備上桌囉!
🌱 讓料理更好吃的小技巧
喜歡濃郁一點的口感,可以先把豆腐煎到表面金黃,再放入鍋中燉煮。
如果想增加飽足感,也能加入冬粉或少量南瓜,變成更豐富的一鍋料理。
在「善食結福緣」這樣的蔬食交流社群裡,家常料理也是很適合素友們交換心得的話題。每個人習慣的食材和調味不同,同一道菜也能變化出不少做法。
❤️ 平凡的家常菜,也能吃得很幸福
我一直覺得,蔬食料理最迷人的地方,就是不需要太多昂貴的食材。
一顆白菜、一盒豆腐,再搭配幾樣簡單配料,就能煮出一鍋暖暖的晚餐。
有時候最讓人滿足的,不是多豐盛的料理,而是忙完一天,終於能坐下來好好吃頓熱飯。
這個週末,不妨替自己和家人煮上一鍋白菜豆腐煲,享受簡單又舒服的蔬食時光~🥰
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