同樣一道素食料理,為什麼每個人煮出來都不一樣?
2026/09/22 14:41
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前幾天看到蔬食福緣會裡有人分享自己煮的家常菜。
沒有漂亮的擺盤,也不是什麼餐廳等級的大菜。
就是很簡單的一盤炒青菜、幾塊豆腐,再配上一碗熱騰騰的飯。
結果底下開始有人聊:
「我們家這道會加薑。」
「我媽媽以前都會放香菇。」
「這個拿來拌飯超好吃。」
「我們家煮法完全不一樣耶!」😂
看著看著,我突然覺得很有意思。
明明大家用的食材差不多,
為什麼每個人記憶裡的味道,卻可以完全不同?
食譜教得會做法,卻不一定做得出記憶裡的味道
相信很多人都有這種經驗。
媽媽煮一道菜很好吃,
自己有一天想學,就站在旁邊問:
「醬油要放多少?」
結果得到的答案通常是:
「一點點啊。」
「那一點點是多少?」
「就看感覺啊。」😂
最麻煩的是,
明明食材一樣、鍋子一樣,連調味料都照著放了,
最後吃起來就是不一樣。
以前會覺得是不是哪個步驟做錯了。
後來才慢慢明白,
家常菜本來就很難完全複製。
因為裡面除了食材,
還有一個人煮了十年、二十年留下來的習慣。
火開多大、什麼時候翻面、鹽抓多少、起鍋以前要不要再加一點水。
這些東西很少會寫在食譜裡。
卻偏偏就是「家的味道」。
素食料理最有趣的地方,就是沒有標準答案
以前沒那麼認識蔬食料理時,
總覺得素食好像就是青菜、豆腐、菇類。
真正看大家分享之後才發現:
同樣幾樣食材,變化可以多到完全不像同一道菜。
一塊豆腐,
有人紅燒,
有人香煎,
有人拿來煮湯,
也有人捏碎之後和蔬菜一起炒。
高麗菜也是。
清炒是一種味道,
加香菇又是另一種,
有人喜歡脆一點,
有人偏偏覺得煮軟、煮甜才好吃。
所以料理這件事情真的很奇妙。
食材只是起點,最後會變成什麼味道,其實和煮它的人很有關係。
群組裡的料理分享,我反而最喜歡「普通的」
漂亮的料理照片當然很吸引人。
看到那種擺盤像餐廳一樣的蔬食,
第一個反應一定是:
「這個好厲害!」😆
但如果要說我自己特別喜歡看的,
反而是大家每天真的會吃的東西。
一碗粥。
一盤炒麵。
豆腐配青菜。
昨天剩下的菜,今天想辦法換個方式料理。
因為這些東西離生活最近。
你看到之後不會只覺得:
「好漂亮。」
而是會想:
「這個我明天也可以試試看。」
我覺得分享料理最有意思的地方就在這裡。
不一定要教別人做多厲害的菜。
有時候只是分享:
「我今天這樣煮,還滿好吃的。」
就可能替另一個正在煩惱明天吃什麼的人,多提供一個選擇。🌱
有些食譜,背後其實是一個人的故事
而且聊料理聊久了,
最後常常會聊到人。
「這是我媽媽以前教我的。」
「小時候阿嬤都這樣煮。」
「開始吃素之後,我自己改成這種做法。」
「家裡孩子不喜歡吃菜,所以我才想到這樣煮。」
一道菜突然就不只是一道菜。
它可能跟一個家庭有關,
跟某一段生活有關,
甚至跟一個人為什麼開始吃素有關。
這也是我最近越來越喜歡記錄這些素友日常的原因。
表面上大家只是在交換料理。
但再多聊幾句,
後面常常就會跑出一段故事。
吃飯,本來就是很容易把人拉近的一件事
我們可能來自不同地方,
年紀差很多,
工作完全不一樣,
甚至吃素的原因也不同。
但只要有人丟一句:
「今天不知道吃什麼。」
大家突然都有話可以講。😂
有人推薦店家,
有人分享食譜,
有人直接拍自己的晚餐。
這大概就是食物很特別的地方。
它不用先知道彼此是誰,
就可以很自然地開始一段交流。
尤其家常料理,
本來就沒有什麼距離感。
你分享一道自己家裡常吃的菜,
別人可能馬上想到:
「我們家以前也會煮這個。」
兩個原本不認識的人,
突然就有了共同的記憶。
好吃,不一定需要很複雜
現在外面的料理越來越精緻。
素食也是。
從蔬食餐酒館、異國料理到植物肉,各種選擇真的比以前豐富很多。
這是一件很好的事。
但看了群裡這些家常菜之後,
我反而又重新想起一件很簡單的事情。
真正讓人想念的味道,
不一定是最昂貴、最複雜的。
可能只是小時候回家時,
廚房裡正在煮的那鍋湯。
可能只是媽媽炒的一盤菜。
甚至只是白飯上淋一點熟悉的醬汁。
多年以後,
我們可能早就吃過比它精緻很多的料理。
可是某一天再次聞到那個味道,
記憶還是會突然跑回來。
食物填飽的是肚子,味道留下來的卻常常是感情。 ❤️
寫在最後
今天的蔬適圈筆記,
沒有什麼艱深的素食知識。
只是看到大家分享一道又一道家常料理之後,突然很想把這件小事記下來。
同樣一塊豆腐,
到了不同人的廚房,
可以變成完全不同的味道。
同樣一道菜,
有人想到媽媽,
有人想到阿嬤,
有人想到自己剛開始學吃素的那段日子。
所以我們分享的,
好像從來不只是一張食物照片。
照片後面,
還藏著一個人的生活。🌿
明天如果不知道吃什麼,
也許不用找什麼厲害的新料理。
打開冰箱,
看看手邊有什麼,
煮一道自己熟悉的家常菜。
因為吃到最後才會發現,
真正讓人記很久的,往往不是最好看的那一道,而是那個一吃,就知道「這是我們家的味道」。 ❤️
這就是今天想從蔬食福緣會裡,留下來的一點點生活記錄。
沒有漂亮的擺盤,也不是什麼餐廳等級的大菜。
就是很簡單的一盤炒青菜、幾塊豆腐,再配上一碗熱騰騰的飯。
結果底下開始有人聊:
「我們家這道會加薑。」
「我媽媽以前都會放香菇。」
「這個拿來拌飯超好吃。」
「我們家煮法完全不一樣耶!」😂
看著看著,我突然覺得很有意思。
明明大家用的食材差不多,
為什麼每個人記憶裡的味道,卻可以完全不同?
食譜教得會做法,卻不一定做得出記憶裡的味道
相信很多人都有這種經驗。
媽媽煮一道菜很好吃,
自己有一天想學,就站在旁邊問:
「醬油要放多少?」
結果得到的答案通常是:
「一點點啊。」
「那一點點是多少?」
「就看感覺啊。」😂
最麻煩的是,
明明食材一樣、鍋子一樣,連調味料都照著放了,
最後吃起來就是不一樣。
以前會覺得是不是哪個步驟做錯了。
後來才慢慢明白,
家常菜本來就很難完全複製。
因為裡面除了食材,
還有一個人煮了十年、二十年留下來的習慣。
火開多大、什麼時候翻面、鹽抓多少、起鍋以前要不要再加一點水。
這些東西很少會寫在食譜裡。
卻偏偏就是「家的味道」。
素食料理最有趣的地方,就是沒有標準答案
以前沒那麼認識蔬食料理時,
總覺得素食好像就是青菜、豆腐、菇類。
真正看大家分享之後才發現:
同樣幾樣食材,變化可以多到完全不像同一道菜。
一塊豆腐,
有人紅燒,
有人香煎,
有人拿來煮湯,
也有人捏碎之後和蔬菜一起炒。
高麗菜也是。
清炒是一種味道,
加香菇又是另一種,
有人喜歡脆一點,
有人偏偏覺得煮軟、煮甜才好吃。
所以料理這件事情真的很奇妙。
食材只是起點,最後會變成什麼味道,其實和煮它的人很有關係。
群組裡的料理分享,我反而最喜歡「普通的」
漂亮的料理照片當然很吸引人。
看到那種擺盤像餐廳一樣的蔬食,
第一個反應一定是:
「這個好厲害!」😆
但如果要說我自己特別喜歡看的,
反而是大家每天真的會吃的東西。
一碗粥。
一盤炒麵。
豆腐配青菜。
昨天剩下的菜,今天想辦法換個方式料理。
因為這些東西離生活最近。
你看到之後不會只覺得:
「好漂亮。」
而是會想:
「這個我明天也可以試試看。」
我覺得分享料理最有意思的地方就在這裡。
不一定要教別人做多厲害的菜。
有時候只是分享:
「我今天這樣煮,還滿好吃的。」
就可能替另一個正在煩惱明天吃什麼的人,多提供一個選擇。🌱
有些食譜,背後其實是一個人的故事
而且聊料理聊久了,
最後常常會聊到人。
「這是我媽媽以前教我的。」
「小時候阿嬤都這樣煮。」
「開始吃素之後,我自己改成這種做法。」
「家裡孩子不喜歡吃菜,所以我才想到這樣煮。」
一道菜突然就不只是一道菜。
它可能跟一個家庭有關,
跟某一段生活有關,
甚至跟一個人為什麼開始吃素有關。
這也是我最近越來越喜歡記錄這些素友日常的原因。
表面上大家只是在交換料理。
但再多聊幾句,
後面常常就會跑出一段故事。
吃飯,本來就是很容易把人拉近的一件事
我們可能來自不同地方,
年紀差很多,
工作完全不一樣,
甚至吃素的原因也不同。
但只要有人丟一句:
「今天不知道吃什麼。」
大家突然都有話可以講。😂
有人推薦店家,
有人分享食譜,
有人直接拍自己的晚餐。
這大概就是食物很特別的地方。
它不用先知道彼此是誰,
就可以很自然地開始一段交流。
尤其家常料理,
本來就沒有什麼距離感。
你分享一道自己家裡常吃的菜,
別人可能馬上想到:
「我們家以前也會煮這個。」
兩個原本不認識的人,
突然就有了共同的記憶。
好吃,不一定需要很複雜
現在外面的料理越來越精緻。
素食也是。
從蔬食餐酒館、異國料理到植物肉,各種選擇真的比以前豐富很多。
這是一件很好的事。
但看了群裡這些家常菜之後,
我反而又重新想起一件很簡單的事情。
真正讓人想念的味道,
不一定是最昂貴、最複雜的。
可能只是小時候回家時,
廚房裡正在煮的那鍋湯。
可能只是媽媽炒的一盤菜。
甚至只是白飯上淋一點熟悉的醬汁。
多年以後,
我們可能早就吃過比它精緻很多的料理。
可是某一天再次聞到那個味道,
記憶還是會突然跑回來。
食物填飽的是肚子,味道留下來的卻常常是感情。 ❤️
寫在最後
今天的蔬適圈筆記,
沒有什麼艱深的素食知識。
只是看到大家分享一道又一道家常料理之後,突然很想把這件小事記下來。
同樣一塊豆腐,
到了不同人的廚房,
可以變成完全不同的味道。
同樣一道菜,
有人想到媽媽,
有人想到阿嬤,
有人想到自己剛開始學吃素的那段日子。
所以我們分享的,
好像從來不只是一張食物照片。
照片後面,
還藏著一個人的生活。🌿
明天如果不知道吃什麼,
也許不用找什麼厲害的新料理。
打開冰箱,
看看手邊有什麼,
煮一道自己熟悉的家常菜。
因為吃到最後才會發現,
真正讓人記很久的,往往不是最好看的那一道,而是那個一吃,就知道「這是我們家的味道」。 ❤️
這就是今天想從蔬食福緣會裡,留下來的一點點生活記錄。
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