抗憂鬱症的藥物需時間 How To ，“給你多些愛！” - 7480c987 的部落格

吃了抗抑鬱症的藥會影響白天生活嗎？這其實是因人而異的，有些人會，而有些人不會。

有些人可能必須要長期服用抗抑鬱症藥，而對於一些非必須長期服用抗抑鬱藥的人來說，他們可能因為抗抑鬱藥引起的副作用，或者是覺得藥物幫助並不比其他非藥物療法好，而想要停止用藥。

那麼這種情況該不該停止服用抗抑鬱藥呢？

如果你想要停止服用抗抑鬱症藥，首先要做的就是和你的醫生先溝通。這樣才能避免突然停藥後的藥物撤走症（Withdraw）。

很多人常常會把藥物撤走症（Withdraw）和藥物成癮症狀（Addiction）弄混淆。其實這兩種是有差別的。

抗抑鬱藥會給大腦中的化學神經傳導。當要戒掉抗憂鬱藥時，不是說你成癮了。每個人遇到Withdraw的反應和持續時間會有所不同，不過大多數人的症狀都不明顯。

在這之前，小瑛還想提及美國的一句俚語——Elephant In The Living Room。這是指有可能發生但不想提及的事。比如看了藥物副作用後而不敢吃藥的心理。

當你準備好要停藥時，為了不要有如烏雲籠罩的情緒起伏

以下幾點建議是很重要的，甚至可以幫你“順水推舟”，順利戒掉抗憂鬱藥：

首先和你的醫生、藥師談一談自己的情況；

至少需要兩個星期才能知道這時你是否適合停止服用抗抑鬱藥，和醫生、藥師談過後，他們會制定好不同停藥方案，讓你選擇。

劑量高的藥就需要花更長的時間來降低（Taper）藥量。 Taper這個詞是指慢慢減少服藥劑量。

同時還要注意，之前是否有嘗試過類似的藥，這也會影響完全停止服用抗憂鬱藥所需的時間。在減少服藥階段，每個人的反應也會有所不同，因此在這過程中，要定期和醫生，藥師溝通。

保持健康的好習慣：

這不僅可以幫助你停藥順利，也能減少憂鬱症日後復發的可能。一天中，家務事可以暫時放下，但是運動可不能找藉口忽略了，可不能“明天再說”噢。

獲得身邊人的支持：停藥期間，難免會情緒滿滿。如果你有醫生可以隨時傳信息，或者有朋友知道你的情況，可以拉你一把。 “支持”是最好的良藥。

做好停藥的準備後，停藥所需的時間有多長呢？停藥所需的時間會根據藥品的種類和劑量有所不同。

一般來說，當藥物在體內只剩百分之十 (10%) 時，你可能會覺得渾身不對勁，這時你可以看看每個成分的進度。

這三種藥品在體內只剩一半所需的時間分別是36小時、24小時、26小時。要減少99%藥物的話，則分別需要7.3天、4.4天、5.4天。

SNRIs類型的藥物有

這兩種藥物要往體外排出一半的時間分別是12小時和5小時，藥物要減少99%則分別需要2.5天和1天。所以，當你已經停藥，如Duloxetine，一天后，根據這個時間，你就可以大概還要1.5天才能將體內的藥物減至1%。

舉例來說，如果你是要準備停藥Sertraline（Zoloft），可以將50mg的藥切成半，也就是25mg，用這個劑量吃三天，三天后，再將25mg切一半，12.5mg，按照這個劑量再吃三天，就可以停藥了。這樣停藥的話，就會比較安全。

心情起伏本來就是常見的。在停藥期間，很難知道當時的不良反應是由於憂鬱症引起的還是停藥的副作用。

第一，Withdraw的反應一般發生在停藥的幾天后，而憂鬱症的複發（Relapse）會發生在幾週甚至是幾個月後。

第二，憂鬱症的複發是慢慢醞釀的，而Withdraw則像螞蟻上樹，是比較突然的。

第三，雖然Withdraw和憂鬱症都會讓你失眠，但是Withdraw的失眠會帶有像感冒時的眩暈，Flu-Like Symptoms。

第四，Withdraw停藥後的反應會在幾個星期後就會恢復正常；但是複發的話，不良反應會持續下去，甚至會越來越差。

停藥對很多人來說可能是正確的選擇。想要一路順風，沒有大風浪地停藥，則要知道正確的停藥方法。當你在停藥時，要保持良好的習慣，獲得周遭的人的支持，獲得朋友們的打氣。藥師也是你最好的朋友哦~

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