OTC 非處方藥 / 保健營養素 你知道我們平常吃的各種水果蔬菜中，含量最豐富的是什麼嗎？沒錯，就是維生素C啦！ 維生素C稱為 Ascorbic Acid，如果你想讓你的皮膚看起來更緊緻，或是想加強身...

科普 / 華人在美國看病須知 / 處方用藥 藥有千萬種，和藥相互作用的食物也有千萬種，如果全部都列出來，三天三夜也不夠，用英語來說，就是Too Much Ground To Cover，小瑛藥師今天就...

你是否會覺得疲倦、憂鬱、焦慮不安？ Subscribe Me 想要對抗因為壓力而產生的憂慮現象，就要從改變你的飲食開始。 最近幾年，健康的食物受到特別多的關注。特別是高自然蔬果、全麥穀類、魚和瘦肉。 ...

吃了抗抑鬱症的藥會影響白天生活嗎？這其實是因人而異的，有些人會，而有些人不會。 有些人可能必須要長期服用抗抑鬱症藥，而對於一些非必須長期服用抗抑鬱藥的人來說，他們可能因為抗抑鬱藥引起的副作用，或者是覺...

你可能會有這樣的情況：吃了一個蘋果、一片大蒜，又或許是一小包腰果，一小片西瓜，就會感覺肚子脹氣、腹瀉或便秘。雖然你沒有吃太多的東西，肚子還是老是不舒服。 小孩子吃了某種食物，肚子痛，吃胃藥並不是長期之...

你是否有過在睡夢中正與周公約會、下一秒卻被同屋夥伴搖醒甚至一腳踢下床的經歷？你是否也聽過室友抱怨因為你的呼嚕聲而無法入睡？ 你是否正因為以上情況而煩惱，不知如何是好呢？ 首先小瑛想讓大家對打鼾有更多一...

一.牛肉干 有酱油最佳的紧急糧食，多汁，软嫩。在紧张的时候慢慢咀嚼，可以減少壓力。 二 豬皮膠原干 可見我是吃肉族，前二名是高蛋白質。 三 甘薯片：土豆（馬鈴薯） 土豆含有碳水化合物、鉀、維生素C、葉...

有花粉症過敏性鼻炎的伙伴讀者們，對於六月季節有鼻子紅腫過敏，喉嚨癢，眼睛紅的困擾，你們是不是很想把您的水龍頭關掉呢？小瑛藥師在這，分享平常在藥房和患者交流的有效資訊。 Post Category:OT...

► 15種 腰背Back Pain 冷姿＋熱身操 ► 在醫生要你做健康檢查之前，►5個”必須 “ 問題是你非問不可的

隨著我們壽命的延長，骨骼需要補充鈣。衰老過程確實會導致骨骼磨損。從長遠來看，鈣攝取不足會導致骨質疏鬆。老年人可能由於骨質疏鬆而易骨折。 老年人可能由於骨質疏鬆而易骨折 自用分享皆宜鈣片產品於是成為回國...