" If you really want to do something , youll find a way.

If you dont , youll find an excuse. "

如果你真的很想要，你就一定可以找到方法；如果你不是很想，你就必然可以找

到藉口。

2024，新的一年正在來的路上，算算疫情這3，4年，沒做什麼事，莫名就増加

了4歲，不年輕了啊，我們可以自在，健康活動的時間有限，所以，不要浪費時間，過著別人期待你過的生活，人情世故很多，不要面面俱到，人生後段，最不

需要的是，對不起自己。 

大部分的我們，對於每個階段，都會有一些想像，一點點期待，也有一絲絲的不安。

疫情這幾年，部分朋友，出門少了，不喜歡人多的地方，對病毒，流感，抱持著

一些擔憂，年歲增長，抵抗力漸弱，對世界，對人，對事，沒有那麼積極，人與人之間，漸漸疏離...。

抵抗力下降，身體狀況虛了一些，心情阿雜，就儘可能不讓自己陷入，不開心的情緒，環境𥚃。很多事情，時間走過之後，自然就過去了； 不要浪費心情，時間去批評和生氣，轉個念，接受別人的不一樣，別人的堅持己見，我們每一個人都不太一樣，尊重別人的想法，生活比較舒坦，也會簡單自在一些。

2024年，期許平凡就好，安穩就好，健康很好，一切都會慢慢變好。

歲末年終，空氣充滿希望，出門走走：