2026 即將到來，2025年底又要來一次，夢想藍圖的計劃。

12/17/2025直接加入健身房，step by step 開啟我的肌肉訓練課程。

很多時候，我們動不了，或是不想動，總是因爲目標模糊，時候未到，再等一下，一拖再拖，永遠想要，但沒有開始。

別再寫「我要多多運動」，每年都會列在必想要事項。

先付款，開始運動，讓想要，累積動能，讓努力看得見，於是我就成為貴賓會員，硬要自己年底前，開始練起來。

先做可以做到的事，持續地做，先成為一個，每天會穿上跑鞋的人，才能有資格，成為一個馬拉松跑者。

2026 即將到來，首先我要做的是，肌肉重新回到我的四肢，把目標落實在每天的生活，改變才會真的開始。

我其實是一個很懶的婦人，2026這一年，最想看到自己，手臂鼓鼓的2塊肌，如果腹部那兩塊肌，可以再深刻一點，完美，歐巴桑！

炫耀肌肉，只是有點想要做的事，一個Move，衝動就給它練下去，擁有健康的狀態，是所有歐巴桑的共同目標，我開始練給你看，心動就可以行動。

不管怎樣，不管多懶，新的一年，為自己好好努力一個想要實現的目標，長回自己曾經的様子。

新的一歲，讓自己成為更好的自己。

五位可愛的老先生老太太，走走聊聊逛逛：