認識30多年的姊們，找我一起午餐，幾位婚齢超過40年，每次和她們吃飯，好像在上一門課。 聊啊聊，經營婚姻，持二婚的態度，竟然是過好婚姻生活的秘密武器。 熟女在面對第二次婚姻，心態往往從浪漫，轉到清醒，...

時差的關係，早上4點多就醒了，起床，往健身房邁進，换了泳衣，開始學習游泳。 年紀一大把了，開始學游泳，我從鼻子呼氣，開口吸氣，整個頭在水中，鼻子呼氣泡泡一個個往上，30秒，水面上吸氣，一直練一直呼，吸...

一個50歲的女人，依然擁有選擇人生的權力！ 我個人覺得，她，實在太帥了---陳醫師。 25年的婚姻，不短，她不需要用餘生，來維持已經不適合的關係，勇敢堅定支持自己，選擇了不一樣的未來。 50歲，面對變...

人這樣半生，走過的每一處景色，遇見的每一個人，不會永遠都有機會再相會。 一輩子的歲月，看似漫漫長路，一個轉身，也不過忽然之間，常常都在等，等下一次，等有時間，等某一天⋯⋯。 有些相見，真的只有這一天這...

日本千葉大學，2026年的一項研究發現：喪妻的中老年男性，認知和死亡的風險直接翻倍，他們的世界塌了，這種巨大的喪偶帶來的孤單，生活失序，心中的某個角落，隨著妻子的離開，角落也空了。 今天刻意的帶些港式...

他們夫妻，一路妻唱夫隨，恩愛互相，先生極為疼愛自己的老婆，會輪流煑飯，洗衣服，除草，整理花，果樹，料理家務，就是那種別人家的老公，特別優秀，體貼，令人感動。 家人，朋友都很擔心，喪妻之後的他，悲痛欲絕...

我參加了她的告別式，在她還沒有老去之前，她走了！⋯⋯。 春天，才特別去看她，那天，春雨，因為路滑，她不小心跌倒，骨質疏鬆，跌倒，門牙和腿都斷裂了⋯⋯。 夏天初始，她匆匆離開了世界，容顏依舊，狀態沒變，...

「 四時最好是三月，一日須盡傾盃盧 」～ 白居易 和白居易一樣，覺得三月是一年四季最美好的時節，隨著年紀漸增，慢慢的更能欣賞，體會 「 若無閒事掛心頭，便是人間好時節 」，春天，賞櫻，品杯咖啡，所有一...

好命，是我們對生活有更多選擇能力。 最重要的是： 1. 徹底 停止 抱怨！ 「 抱怨 」是這個世界上，最無能無知的表現。當你開始抱怨，你徬彿在告訴世界，我是受害者，我沒有力量，無法忍受，我的不幸是別人...

朋友 米，一早line告訴我，她又即將啓程到札幌，去年11月份，她人生第一次一個人，沒有老公陪伴，也沒有等著女兒相伴，自己默默準備計劃了半年的一人旅，婚姻30年，一直以來都是家庭，先生，孩子為最優先，...