「 人和人之間的差異，不是在學歷，不是在存款，也不是在年齡，而是在境界 上」-- 英國老太太。 在你經歷過這麼多年的生活之後，你終於活成為現在這樣。旅行可以學到到很多，人家的生活方式和想法。 當你喜歡...

一個女人最美好的階段，對我來說，跟年齡無關！ 我不是天生麗質，到目前為止，也沒有做過任何的醫美，過著，過著，覺得自己一年比一年，學習力增加，每天看書閱讀，持續健身，狀態越來越好。 剛收到醫院的檢查報告...

「 50歲，60歲之後的20年，是人生價值，人生意義的追尋展現期，但是很多人把後面的20年，過成 垃圾時間 」-- 方識欽醫生。 「垃圾時間」是籃球比賽，最後兩球隊在拖延時間，直到比賽結束，對觀眾來說...

常常朋友希望我能分享一下，異鄉旅居生活，語言，食物，居住地方的選擇方式。 語言，多聽，多開口，多問，練習多次，自然而然就可以溝通。 食物，多嚐試別人每天必吃的早餐，中餐，點心...，久了，也會習慣，也...

56歲是大腦長成的巔峰-- 黑川伊保子（日本腦科學和AI專家） 願意嘗試新事物的人，大腦幾乎天天都在進化；每天日復一日，柴米油鹽過日，漸漸的大腦開始退化。 專家從運動，飲食，學習，幾項建議如下： 1....

用愛之名的過度付出，感動的人，只能是你自己！ 朋友A的女兒在南部工作，懷孕生孩子後，夫妻都要工作，就拜託住在台北娘家的媽媽，把嬰兒帶回台北照顧。 剛開始A和女兒女婿，講好，她每個禮拜都要休息一天，和朋...

春天和夏天，季節交替的開始，可能和季節性光照變化，溫濕度的轉變有關，光照不足，導致血清素水平降低，褪黑激素分泌失調，身體荷爾蒙和大腦激素變化，睡眠和生理節奏失調，心情會低落，莫名的多愁善感，且容易嗜睡...

認識婆婆，那一年，她，57歲，第一眼看到，氣質高貴優雅，貴婦，女強人一般的存在，感覺就是所謂的人生勝利組，充滿自信。 後來，成為家人之後，才了解到，婆婆的婚姻關係，非常壓抑，一直覺得另一半，從來不曾讓...

婚齡25周年之後.... 有錢，記得把日子過得更好一點； 沒錢，必須把心情放輕鬆，過好更愛自己的每一天。 我認識的朋友們，大都已經婚齡邁向25周年，部分朋友從空巢，重新邁向兩人世界，認真的看著旁邊這一...

人總是高估了自己，以為可以一直長生不衰；卻低估了一次感冒，肺炎，可能就不會有機會實現夢想。我們也許會猜想自己可以跑多遠，卻低估了關節疼痛，不能跑，只好走路可以抵達的距離。 聽過某個演講，60歲之後，還...