「 人生就是這樣，牽掛著，煩惱著，自由著，限制著；走出一段路程，回頭一望，卻也生動著，美麗著；有著你愛的人和愛你的人，有著你喜歡的事和需要你做的事，有著牽掛你的人，和你牽掛著的人；人這一輩子是短暫的，...

呵護自己的身體，流感季節來臨，今天去打2024/25 流感疫苗，可以有效預防流感引起的急性呼吸道疾病，病毒不斷變化，流感疫苗也是每年更新，我們過50+，有點年紀了，要記得去打哦。 早晨，趁著空氣仍然新...

阿花姊，68歲，我們是很多年的湯友（泡湯），她是這家飯店的資深金卡會員。 在飯店的健身Spa中心，不管年紀多小，大家都叫她，阿花姊。她外表看起來樸實可親，就像我們在菜市場遇見的歐巴桑一樣，純樸，善良。...

添財 歐里桑，是我在台北的一家聯合診所，看皮膚科，遇見的老伯。 83歲，退休2年，老婆今年剛離開人世，自己一個人來看診，因為頭皮發炎，複診。 我這菜鳥，醫生早上門診共50號，我排49號，阿伯40號，我...

這天，我非常的想吃，之前品嚐過，來自香港的蘇打餅干，吃過這麼多不同的蘇打餅干，它是目前的最愛，於是，開車30分鐘到亞洲超市，尋求這一包，愛不釋手的蘇打餅干。 超市人很多，排著隊，前面一位歲數資深的先生...

「 不能走那就用爬的，我不會停下腳步 」-- 席琳狄翁Celine Dion 2021年，席琳狄翁確診罕病「 僵硬人症候群 」，就消失在大衆眼前。 因為患病失去了引以為傲嗓音，好似飛鳥失去羽翼...。...

「 幸福的人一生被童年治癒，不幸的人，一生都在治癒童年」-- 阿德勒 有些傷痛，時間久了慢慢會痊癒；有些記憶，時間過去漸漸的會遺忘。 花兒，學校畢業之後，很快就結婚，走進了家庭。 我們大夥還在喜歡玩，...

幾個月、沒有看見阿美姊，這天，看到她在自家院子，掃著落葉，我走過去，她抬頭看到我，我張開雙手，說：不知道應該要說甚麼？只想抱抱你，我抱了好久，好久，眼淚刷刷的，流了下來....。 兩年前，阿美的老公屆...

冬天就是特別想吃高碳水的食物，容易疲累，隨著季節變化，日照，氣溫的影響，情緒低落，可能是季節性的心情症候，有一點浪漫，也有一些憂愁感覺，也可以是季節憂鬱，九成的季節憂鬱，好發在冬季，你也是這樣嗎？ 有...

和朋友慧新年一起聊聊，她說3年多了，到現在都還在，避免被感染病毒的狀態，問我為什麼不怕被傳染，到處趴趴走？ 我已經非常認真的「活過」，努力照顧公婆，父母，全心全意支持孩子，工作負責盡職，也善待自己的身...