老人反應變慢與注意力有關　

成大心理系教授楊政達獲數學心理學刊年度傑出論文獎

我今年65歲了！但是還常常打籃球健身兼娛樂，最近讓球友們很驚訝的是：我常常可以用很快的速度抄到對手的傳球！一般來說，到了我這種年紀，動作不要慢到頻頻被年輕人把球抄走就算厲害了！怎麼可能以更快的速度把對手的球抄走？但事實就是如此，即使大家都已經知道我會偷襲了，還是不時會中招！

如何做到的？我的經驗就是「專注」！正如上面報導中說的，其實我們的基礎能力並沒有變慢太多，只是想太多注意力分散了！球場上瞬息萬變，隨時發生的事情都很多，老球皮經驗太多想得也太多，注意力分散之下每個決策都會變慢！還會笑年輕人打球太衝動！但如果設定好要抄球時，只注意相關的狀況，有機會就立即發難，速度就會很快了！

當然老人家在球場上擔心自己體能不夠好，刻意搶快容易摔倒受傷之類的疑慮也是重要因素！我前面這大半年是有努力鍛鍊基礎體能，肌力耐力都有進步，加上我是學過柔道的！比一般人更不怕意外摔倒，所以就更敢暴衝了！我即使真的摔倒了，只會在地上打滾不太會受傷的！

其實不只是運動場上如此，日常工作中的注意力也會影響辦事的速度！大約十年前剛創業時，我們是軟體公司嘛！每天與五六個年輕人一起上班寫程式，很微妙的現象就是：如果光聽敲鍵盤的頻率，他們每一個人打字的速度都比我快很多！但是一天下來他們每個人實際完成的工作都不到我的一半！

以當時我們承接的工作來說，不像現在作影像辨識演算法那麼困難，都只是App資料庫與網頁操作介面之類的東西，他們都是我的得意門生，我也教得很好，這些技術不算太難的！我認為所謂的程式功力並不是造成速度差異的主要原因！單純只是注意力差距的問題！

我的學生員工小朋友們都以為自己是可以分時多工的Windows作業系統？一邊戴著耳機聽音樂、一邊上網閒逛聊天、一邊吃零食、一邊與同事打鬧！一心多用之下當然常常會出現很多疏忽或設想不周到造成的錯誤，每一個錯誤都是一次工作的延宕！相對的，老師我和他們的大師姊就只會專心寫程式，不聽音樂不上網亂逛，所以心想事成很少錯誤，工作進度就非常快了！

也難怪兩三年後，公司也只剩下我和他們的大師姊兩個人就撐起公司所有的工作至今了！雖然專心一定是可以培養訓練的！但是我好像從小就有這種天賦？專心於某件事時甚至大人叫我都完全聽不到的！所以我戲稱自己腦袋裡的作業系統還是DOS版的！同一時間只能做一件事！其實這是優點不是缺點！專心萬萬歲！