自律神經失調的定義

顧明思義，自律神經失調就是自律神經系統病變，系統內部失去平衡。由於精神方面的因素引起了某種程度的身體疾患，常與壓力過大有關，又稱為壓力癥、管理癥。當自律神經承受來自外界壓力時，交感和副交感神經就會失去平衡，必須從間腦釋放大量的腦內荷爾蒙，來修復淩亂的自律神經。

長期的壓力很容易會造成自律神經失調，不過形成的病因還有很多，像平時吃的東西、睡覺的效果、我們的基因等，只要傳達到自律神經的中樞，就會在交感神經系統與副交感神經系統的相互作用下，引發功能性的病變。

自律神經失調的癥狀

自律神經如果失調的話，可能會引起多種現在普遍的病。去甲腎上腺素，是一種能讓交感神經反應的神經傳遞物質，交感神經只要異常緊張的話，甚至會導致心臟病、高血壓等。乙醯膽鹼，是一種能讓副交感神經反應的神經傳遞物質，副交感神經異常緊張的話，會導致氣管的收縮，消化液分泌過多。

其實我們的全身上下都有自律神經。如果被打亂的話，像心臟、腸、血管等器官都是受其影響的，它們的活動，也會變化多端，出現各種各樣的癥狀。小到發熱、焦慮、變胖、手腳冰涼、緊張，大到心悸、陽萎、呼吸困難、鼻炎、脫髮、腹痛等，幾乎全身都會受到一定的影響。

尤其像是業務、設計、工程、教師、作業員等類型的職業，自律神經失調的狀況最為明顯

自律神經失調容易對身體產生各種不同的危害。對於有慢性疼痛的人來說，嚴重性更是不言可喻。

根據統計有三分之二的慢性疼痛患者同時會有自律神經失調的困擾。因為疼痛而睡不好，因為睡不好而更疼痛，形成一個永無止境的惡性循環，很容易被大家所忽視。

這類慢性疼痛患者，如果長時間自律神經失調，更會為身體帶來多種危害更是不容小覷，例如：

1、引起健忘：自律神經引起的失眠便有常見健忘，這是由於失眠使腦功能活動受到影響所致。並且，失眠患者的注意力不能集中，更容易健忘。

2、引起衰老：現代研究證明，人的皮膚健美與其睡眠狀態密切相關。失眠患者神情黯然，眼圈黑暈，臉色晦暗，面頰有色斑，皮膚鬆弛皺褶。

3、引起肥胖：一般人以為睡眠好的人容易發胖，但研究結果恰好相反，每晚多睡一小時有助減肥，而長期睡眠不足者變胖的機會大大增加。

4、還會引發其他疾病：臨床資料表明，失眠引起的危害中最為嚴重的就是導致多種疾病的患病風險上升，如心臟病、高血壓、老年癡呆、更年期綜合癥以及抑鬱、焦慮障礙等。

失眠癥狀已經是現代人必須重視的問題，若長時間出現這種情況，後果不堪設想。

底下是長期失眠所引起的癥狀，如果符合下列5點以上，就需要立即求醫尋求解決方式

門診中最常觀察到的癥狀如下：

對睡眠品質不滿意
．上床後翻來覆去睡不著，往往需要躺30分鐘甚至更久才能入睡;
．夜裡醒來好幾次，多在2次以上，醒來之後很難再入睡;
．早上醒得早，比正常起床時間早醒30分鐘以上;
．總睡眠時間不足6.5小時;
．睡眠品質下降，醒來仍然感到困倦，感覺體力沒有恢復。

白天正常活動受到影響
．白天精神狀態不佳，感到困倦、疲勞，想睡覺;
．工作和學習時，難以集中精力，犯錯次數增加，記憶力下降;
．情緒上，感到緊張、不安、出現情緒低落或容易煩躁、發怒;
．社交、家務、職業或學習受影響等。

而失眠與睡眠障礙治療真的不難！

中醫也能治療失眠等相關睡眠障礙癥狀，運用「針灸把脈」與「廣仁鎮心湯」，讓您減少甚至停用安眠藥與抗憂鬱西藥…恢復該有的身心平衡。

廣仁堂與達仁堂運用傳統中藥來調理過度緊繃、亢奮的情緒，依據中醫藥的學理來調理體質；另外運用「鎮心湯」，多管其下，改變您的體質，調理平衡

不是單純以藥物來壓制癥狀；經過一系列的療程，很多患者就慢慢減少甚至停止安眠藥、抗憂鬱藥物等西藥的長期依賴，回歸到身體原始的平衡統合狀態，這就是身體原始自然和諧的狀態。

透過我們診治改善失眠狀況的患者都可以漸漸找回正常的睡眠品質，使用正確的方式將幫助您擺脫失眠的痛苦!

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菜場門前（故事）   丁曉光       這天,來到菜場門前,看見圍了一圈人在那嘀嘀咕咕，我走近一看,發現那兒有一名民工在賣- -幅他稱之為寶貝的山水長軸那時圍觀的人群越發壯大起來了,民工一看這陣勢來了勁頭,拼命為那幅畫大作宣傳,他稱畫是他在拆除一戶大戶人家的墻洞時發現的取出時那畫還用紅綢包著，不是寶貝還能是啥?       我對收藏挺喜歡，也熱衷看電視臺《鑒寶》欄目,只是對如何鑒寶知之甚少。那些圍觀者有的說:"這件東西不會是什么寶貝,要不你怎會上這來賣?早讓懂行人給買走了"有的說:"我看這件東西倒象值幾個錢的,.你們看那畫工多細膩仔細，那書法沒幾十功力是寫不出的。"我想我不買,去欣賞一下那畫總可以吧，就走上前細細品賞起來。       這是幅《驪山避暑圖》,長約三米不到，寬為三十公分.上下,只見那山巒疊嶂,溪水潺潺,樓臺亭閣,盡在畫家的筆下栩栩如生地展現在我的面前.畫的右上方有一方起首印曰"福如東海"朱文,右下方則是落款章,上刻朱文"袁江"兩字。畫的上方作者題了首長詞，內容已記不太清，只是那字確實寫得好，蒼勁有力,鐵劃銀鉤,力透絹紙,讓人過目難忘；驪山風景在作者的神來之筆中似乎有了靈氣，那云那霧真的象在眼前舞動，那皴法繼承了明代山水畫法細膩而不呆板，小心而存有活潑……這是我眼中難得的一幅好畫。但畫光好看，是無法辨其真偽的，再說對此畫家的來歷一片空白，因此我下不了決心是否買下它，看著思索著，我漸漸看出一些破綻來，真正的佳品對于印章的使用頗為講究，常常需費盡心思，可此畫僅僅在需要蓋之處草草地用了兩枚同樣字體的朱文章其中一枚還和畫的內容大相徑庭，再則那兩枚印色彩鮮艷，似乎才蓋上去時間不久，與整張畫的古樸顯得格格不入。于是，我毅然做出決定此畫是贗品，聊作欣賞可以，千萬別花重金購之。       我離開了那兒，人群依然還在那圍著我不是什么鑒寶專家，也就沒資格對畫指手劃腳，就算說了也沒人會相信，于是我默默地離開了。我盼望著那些人中不要有人去買，買了也只能算作交了一次學費。雖然肯定賣不出什么好價錢，但掛在家中欣賞欣賞，倒是件挺不錯的選擇。 +10我喜歡

影姨是哭喊著，讓男方家請來的兩個伴娘，生拉硬拽上車離開娘家的。   影姨出嫁那天，家里來了很多賀喜的親戚，我隨著母親也來吃影姨的“大桌”，都想來看看影姨找的那口子到底長得啥樣？提起影姨家的那個男人，我母親只是一個勁的搖頭嘆氣，不愿多說一句話，畢竟是堂姊妹啊。影姨姊妹有三個，上面有兩個哥，大哥已經結婚成家，可他小哥卻成了全家人的一塊心病，都長到三十多了，還不知道老丈母娘在啥莊？這可愁毀了他爹，一到晚上他就睡不著覺，成把成把的安眠藥吃了也沒有用，和小兒子一般大的男孩，一個個都結婚當了爹，孩子都多高了，他越想心里越骯臟，越想越覺得在外人跟前沒臉見人，心里一直合計著攢幾個錢到四川給兒子去領一個女的。   影姨的二哥找不上老婆，不是因為他眼高挑蒼了眼，也不是憨。他心眼很實在，對誰都沒有一點花花腸子，老灶爺上天------實打實。可在鄉下農村，人家不說你老實，說你憨！一給人家見面，人家女方家不是嫌他家里窮，就是嫌他沒有娘，死活不給他愿意。影姨的父親聽了后，就憤憤地罵：龜孫小舅子不想給孩子要個娘，俺有啥法子，孩子沒有娘咱也不能到哪里給他借個娘？   且說影姨，她的命比黃連都苦，以前就家里窮的擰繩，爹老實的三腳都跺不出個熱屁來，年年都得要倆月的飯，可屋漏偏遇連陰雨，人要是倒霉了，喝口涼水都塞牙。那年，影姨還不滿一周歲，他娘得了一場纏手的病，在縣醫院里住了一個多月，親戚鄰居的錢都借遍了，塌了一個大窟窿，最后也沒能把她娘的命留住，撇下她姊妹仨，影姨的爹愁得一喝醉就哭，多少回拿繩上吊，被人拽下來。   短舌頭喚雞，一里不得一里。倒霉的事，偏偏又叫影姨攤上了。影姨的叔到他家里找他父親，給他家出注意：眼看影姨的哥要打光棍，叫他們干脆托人換親，兩全其美，皆大歡喜。影姨年紀小，那時才十五六歲，才下學，要個頭有個頭，要身段有身段，不胖不瘦，眉清目秀，猛一看，就像鄧麗君！人間所有的優點，幾乎她都占完了。她的親戚有的說她哥：要是她妹妹的優點能破給他一樣，也早就成罷家了。影姨的爹聽到這番主意，他心里不是沒這樣想過，就是怕鄰居說閑話！影姨的叔把臉子一沉：打光棍人家不笑話你！？一句話說到影姨爹的痛處。   幾天后，媒人就找上門來，給他家提親，就一個條件，三家的兒女互換！   三家的父母都同意，三家的兒子也都滿意，就是三家的閨女不愿意。閨女不愿意不要緊，好就好在那年代，父母都能當完閨女的家！父母雖然同意兒女的婚事，但打心里也不樂意，誰不清楚：打光棍的男孩，能有幾個是全乎的？不是成份高歲數大就是長得丑，不是家里窮，就是有啥毛病！影姨攤上的這個男人，就是屬于頭一種類型的人。親戚都安慰影姨，大幾歲總比小幾歲強，要的是過日子，以后倆人過日子比樹葉還稠，找個歲數小的，還不得是天天打架子，甭拾個饅頭嫌餿味？好說歹說，影姨不吱聲了，兩行淚水清清的往下掉。   婚姻就是一筆糊涂賬！影姨一轉眼和那男人結婚十多年了，他們的一雙閨女兒子，個子比他倆長得還高，閨女長得象宋祖英，兒子長得像周潤發，誰看誰嫉妒，說他倆上輩子積了恩德。每當別人夸孩子時，影姨心里比喝蜜一般甜。誰也沒想到，半路里又出了個偏差：影姨的三換婚姻中，有一方的男人車禍身亡，媳婦不愿守寡，這一改嫁不當緊，那兩家也開始轉起軸子，影姨家的娘家嫂子，被她娘家人接走，影姨家的人給影姨施加壓力，要把影姨接回娘家住。影姨不舍得家和孩子，娘家人給她下最后通牒：不回來，以后一輩子再不要進娘家的門，來了也得打斷腿。影姨還是不同意，一個勁的哭。娘家人找了五六個胖小伙子，拉的拉拽的拽，把影姨推到車里，回到娘家鎖了起來。影姨的男人哭著來找她，娘家人不叫他倆見面，他見人就哭就磕頭，求他們成全他們。一個莊上的老人都被他哭軟了心，又有啥辦法？影姨在屋里哭，她男人在外頭苦，但是他倆誰也見不了誰。   影姨被一連軟禁了半個月，家人慢慢對她放松警惕，她瞅下半夜沒人注意，偷偷跑回自己的家去了……     版權聲明：圖文來源于網絡 +10我喜歡

萬千風雨里長成硬身板，百重逆境下練就鐵石心腸，幾十年堅如磐石安之如泰山，吾即生當如斯，又何畏苦?何謂之苦? 　　江河之水，尚且九屈十八彎，然涓滴匯成流，復而滔滔，奔騰不絕。 　　枯黃衰敗之野草，但凡春來時，即能綠意昂揚欲沖破云天，將那濃烈的生命之色，染透這大地，不華麗，無異香，無人欣賞，又何妨?有一種倔強，就是如此瘋狂。 　　生而為人，何謂之“人”?忍!韌!仁! 　　既然進了“人”這一異樣莊嚴隆重之行列，自當咬牙向前，始終如一堅挺! 　　青山不改，綠水長流。這山與水，都是見證，見證不屈，見證不甘，見證不懼，見證這平凡皮囊之下的不平凡...（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　這世界，既來之，則安之，不論何種境地，堅持活著。“活著”本身就是一種意義。 　　而努力活著，更好地活著，意義非凡，是生命唯一不變的一種信念，是來自靈魂深處的信念! 　　人生一世不容易，當立死志，拼活路，傲然于天地! 　　人生不得力， 　　何以平青云?（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　莫嘆窯池苦， 　　修行在各人。 　　大音希聲，大象無形。 　　我的所有感覺都來自我真切的感知 　　我負我的軛，按照我的樣式 　　低頭彎腰，溫順又倔強 　　一路向前 　　可以嘆息，絕不退縮! 　　天地不仁，以萬物為芻狗。 　　心之何如，有似萬丈迷津，遙亙千里，其中并無舟子可以渡人，除了自渡，其他人愛莫能助。 　　《論語》謂之：士不可以不弘毅，任重而道遠。 　　凡塵似劫，九九八十一難。 　　走最遙遠的路，取最真的經。 +10我喜歡

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