寫書的過程分享四

我利用星期六呼吸課下課〈98.10.17〉，去敦南誠品、忠孝東路金石堂，作市調，新書琳瑯滿目、目不暇給，一片書海，找到瑜珈的書區，很多很好的書都下架了，減肥、瘦身的主題還在，就算很舊的書都在，這是一個大發現！而且這類書的動作都很難，可以做到如此程度應該都不肥了！那就是不實用喔！

回家問兒子，他們都說寫減肥好，哥哥笑弟弟說他很需要！很掙扎，寫減肥的瑜珈書，邱老師會不會覺得我還在膚淺的物質面看瑜珈，我一夜沒睡，半夜三點起來想方向及大綱，以中醫角度來看，肥胖是經絡有負面能量累積，跟脂肪有關那就是，肝經、膽經、脾經、胃經，肝、膽和脂肪的分解有關，而脾、胃與消化吸收能力有關，還有BMI的觀念，飲食，雕塑曲線，美感的迷失，心理的不滿足感……決定把題目的為〝塑身瑜珈〞也將大小標題訂好，傳給主編看，他如果認為可行就從這個方向下手。

待續……