陳慕純內科腦神經科診所跟診奇遇記57 　
　　
雖然網路發達，還是要養成讀書的習慣

　　由於電腦、手機、iPad的普及，造成資訊氾濫，網路雖然表面資訊非常豐富，但是真實性存疑。今天網路資訊，甚至充斥不正確的知識（Knowledge），當然不能傳遞智慧（Wisdom）

   現代人每天盯著網路資訊，已經不再讀書，這已經引起不少學者專家的警告，因為讀書與上網是完全兩回事。

（1）讀書不會得上癮症（Addiction），上網會上癮。網路上癮已經困擾很多年輕人，甚至還要接受戒癮治療。

（2）讀書可日益增進知識與智慧，讓人的思想更有深度，見識更廣。而網路資訊往往是及時的、消耗的、膚淺的、欠缺條理的。

（3）讀書是一種靜心（Meditation），而靜心正是現代人所欠缺的。文明世界三分之二的成年人有睡眠障礙，可歸因於欠缺靜心的訓練，如果養成讀書的習慣，相信可以改善睡眠情況。

隨著科技文明的進步，也伴隨著多種問題，現代人當謹慎調適，降低可能的壞影響，好的傳統習慣也不宜完全丟掉。