一位父親的老同學請父親在晚年分享他的人生故事，以勉勵窮困的年輕人面對未來，身為長子的我當然是樂觀其成。父親為人處事的智慧用心和開創事業的成功歷程，應該以回憶錄的方式保存下來，這不但是廖姓家族的榮耀遺產...

今年人生突然出現重大轉折，年初肺部檢查出幾個較大的結節，心中已知大事不妙。接下來於7月作攝護腺肥大手術，8月時作肺腺癌一期手術，兩次手術後必須靜養，導致三個月無法運動，全身肌肉都變得酸軟無力，更別提心...

所謂「教學樂趣」大概有個操作性定義，就是當老師在講課時思考論述源源不絕，在和同學交流時知識觀點頻頻互動，整個過程忘了時間的流逝，渾然不覺下課鐘聲已響，就算聽到了也捨不得步下講台。雖然從學生的立場來看，...

我因曾擔任本校的行政主管，校方提供到台大癌醫中心作免費低劑量肺部電腦斷層(Low-Dose Computed Tomography, LDCT)的肺癌篩檢。我想我雖然年紀60了，但不菸不酒，生活習慣良...

年紀跨過花甲之年，離退休已是指日可待，對於晚年的生活該如何自處也應開始有所準備。回顧前半生，大體上是透過達成自己設定的職涯目標如教育天下英才、升等正教授、擔任行政主管、寫作出書等，取得所謂的意義和使命...

以渣打馬拉松21K開啟我的2025年，從總統府出發，經圓山、大直、內湖、麥帥一橋、再到迎風河濱公園。要克服的不只是距離和體力，還有半夜起床和寒流來襲，這真是對人性的極致考驗啊！ 凌晨5:30起跑，就算...

今年第二場半馬，收下！ 原本想報台北馬來不及，改報新北馬的蘆洲台北港馬拉松，跑21K。可是比賽前一週因伏案過久導致伸展時拉傷腰，吃藥針灸都無效。本來想棄賽，但實在心有不甘，畢竟我很喜歡比賽的過程，也練...

60初老參加初半馬21k，有種明知不能為而為之的莫名悲壯感。哈哈！想太多了，我喜歡日本小說《強風吹拂》中說的「長跑不是比速度，而是比心裡放什麼東西」，我要放的是人生的初心和老後的意義。何況現在永遠是我...

大學開學，必須告別悠閒的暑假，心情有些不捨和失落，就參加台北城市路跑賽療癒一下吧。  從總統府跑到劍潭活動中心再折返，共12.5k的距離不是問題，但凌晨 5:30 起跑和夏日高溫才是最大挑戰。平常是 ...

今年暑期度假為減輕舟車勞頓之苦，決定只乘舟，不拉車，就參加維京的多瑙河河輪 (River Cruise) 之旅。共遊走匈牙利、斯洛伐克、捷克、奧地利、德國五國中的三個首都和六個城鎮，各有不同風貌，不論...