今年第二場半馬，收下！

原本想報台北馬來不及，改報新北馬的蘆洲台北港馬拉松，跑21K。可是比賽前一週因伏案過久導致伸展時拉傷腰，吃藥針灸都無效。本來想棄賽，但實在心有不甘，畢竟我很喜歡比賽的過程，也練習了一段時間，如果屆時上場腰痛劇烈，就改用走的無妨。

賽場位於蘆洲微風運河廣場，一大早低溫來襲，風雨加身，但開賽氛圍讓我腎上腺素提升，也忘記腰痛為何物。而且很多人都是背心短褲開跑，難怪說跑者都是防水防風的。

跑21K的人數不多，只有六百多人，一旦跑過10K距離，人群疏散四方，有些路段上甚至前無去人、後無來者，沒有大型比賽那種不斷有人超車刷卡的競爭感，反而可沿途欣賞淡水河畔風光，長嘯徐行，享受跑步的心流。

最後剩3K時， 心裡吶喊一聲日漫《BLEACH》中解放能力的「卍解」（ban kai），全開身心僅存的火力，一路衝至終點，居然無傷完賽，有如奇蹟，不亦快哉！