平日在大學教書和研究的壓力頗大，白天上課，晚上則常是三更燈火五更雞，燃燒身心最後一絲精力來備課和寫論文。可是待上床時卻腦海澎湃，心思無法定靜入眠。長久以往，不得憂鬱症可謂奇蹟。 

而我讓自己心情轉鬱卒為快樂的撇步就是自由書寫，其過程不花分文，無費思量，緃筆所至，不假文飾。但任情緒舒發，達物我皆忘，即可滌勞解鬱。而文章寫好後可自賞自娛，有些也可放在部落格上供不知名的網友批評指教。雖然我的部落格人氣不過一日百人，但凡遇留言有謬讚者則雀喜，有放話批評者則刪無赦，難得享有此言論生殺大權，有如圈地為王，亦是人生一快。 

話說回來，為何我刻在深夜疾書備課之際，還要分神書寫此文，可見我壓力指數飆高，不下筆為文不足以宣洩胸中煩悶。但見寫完後身疲力倦倒下之餘，卻難掩嘴角一抺微笑，呵呵…一覺醒來又是一條好漢。 

對我而言，快意書寫真是最佳的療愈力量。