不怎麼樣的廚房(74) : 全台灣獨一無二的美濃野蓮
2007/01/02 16:31
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不怎麼樣的廚房(74) : 全台灣獨一無二的美濃野蓮
出門旅遊,總愛買些『伴手』,婆婆媽媽族最拿手,當然辣媽我決不落人後,越是奇怪我越是喜歡。…..
到美濃客家小鎮遊玩,見到街頭路邊攤位販賣本地土產,有一種很長很長綠色細莖植物,十多棵用橡皮筋束緊成一把,再捲成一圓圈,套在透明塑膠袋內,一把30元,這就是全台灣獨一無二的野蓮,只生長在美濃小鎮中正湖這地方,綠色繩子,形容的還真像,它是長在湖面,細細的很長,空心的,沒有結,沒有葉子,只能大火快炒30秒到一分鐘,超過時間就變黑不漂亮,口感不青脆了。
本地每家餐廳都有這道菜,旅遊當成伴手帶回家也是樂趣,高纖維又無污染的客家家常小菜,做法很簡單。
...材料 :
材料 : 野蓮一把洗淨切2吋小段。 ....
調味品 : 老薑一小塊切絲、辣椒3條切碎、米醬二小湯匙。
作法 : 少許油熱鍋,先下薑絲、辣椒爆香,續入野蓮、米醬,大火快炒幾下,頂多一分鐘,野蓮變軟馬上起鍋,清爽可口。
小撇步 : 特地買一罐米醬上百元,卻只用一次又太浪費,我用超市賣的小罐米醬豆腐乳,一罐才10元,挖米醬出來使用,讓這道客家小菜更美味,連調味料都省了。
感謝 本篇文章登上 聯網 貼心下午茶 96 . 01 / 05


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迴響(15) :
- 15樓. Eliza2007/03/22 14:38認識~
在這裡認識新的東西~

⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯
發自內心的善念善行
就是此生最好的修行 - 14樓. Lu2007/01/29 07:45這道菜
我在江西鄉下吃過超好吃的
- 13樓. 琇子2007/01/06 22:24^^
亞薇解^^謝謝您
- 12樓. 辣媽 愛妮2007/01/06 22:11美濃零食
美濃小鎮街上賣的客家零食 : 炒花生.花生豆腐.芋粿.麻糬.粄條.紅龜粿.....我都愛的要命.每次都買一堆.在車上就開始吃. - 11樓. 卒ㄚ2007/01/05 23:53真的好吃
我吃過我吃過
真的很美味唷

在辣媽的網誌中學了不少料理^^
媽媽還以為我啥時開竅了咧

- 10樓. Lady MM2007/01/04 21:31Mei常去的台中超市常看到
還很好奇怎麼料理呢!

- 9樓. ANY愛妮2007/01/04 11:10美濃野蓮
樓下的兔子吃青菜還要炒喔 !
哎喲 ! 別用漂亮的紅眼睛鄧我
ANY 你可以延伸為 Anything, Anywhere, Anyone, Anybody, Anyway...... - 8樓. 小小兔2007/01/03 23:15兔炒過
結果因為不會炒
炒得變成好難吃喔
早點看到亞薇姊的文章, 就能拯救兔的失敗了
- 7樓. 琇子2007/01/03 22:42
- 6樓. 辣媽 愛妮2007/01/03 19:00哈哈 ! 綠色繩子
鐵球形容的真好 : 綠色繩子,還真像,它是長在湖面,很長,空心的,沒有結,沒有葉子,只能大火快炒30秒到一分鐘,超過時間就變黑不漂亮,口感不青脆了.













