脊骨滑脫 壓迫神經 體重上升
2022/05/18 20:36
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引用文章又痛到抓狂，轉診長庚脊椎神經外科
惡夢成真，算起來今天是我疼痛的第13天，除了疼痛無法運動健走爬山，果真體重直線上升，雖不敢量體重，但是平常穿的長褲拉鍊拉到一半就卡住了，宜潔買了氣炸鍋，我又自告憤勇當試吃白老鼠，什麼都好吃，我完蛋了！
現在僅僅稍微在附近公園走走，痛了就坐下，不痛再走一小段，一整天分段分次，總加起來頂多5000步，之前每天12000∼20000步，吃的東西可能一樣多，或更多，真糟。
因為脊骨滑脫而壓迫到神經，才會痛到抓狂、痛心疾首、痛不欲生、痛定思痛，總而言之就是痛~痛~痛，為了三餐後固定吃藥，無法實施１６８減肥法，兩年多來持續運動＋１６８減肥法，逐漸從近７０ＫＧ降到５４ＫＧ，這時候魔鬼趁虛而入，體重還給我上升？火上加油！
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4樓. Sir Norton 黑幫哪裡黑？2022/05/20 20:14女生54Kg，在歐美稱袖珍，在東方叫恰好。水中運動既消熱量，又浮力對減重力，做的來水𥚃走動、抓浮板的仰式？🍀我只有158CM.所以54KG應該是剛剛好. 辣媽 愛妮 於 2022/05/30 19:48回覆
3樓. 美國番媽2022/05/19 01:30加油，祝妳早日康復💪💪💪
真的度日如年.一定要好起來. 辣媽 愛妮 於 2022/05/30 19:49回覆
2樓. 黃彥琳～～ 暗夜公路驚魂2022/05/19 01:28慢慢來，一定可以好起來的！
（少吃澱粉也可以瘦下來
）
1樓. 寧靜姐2022/05/18 23:05我退休前突然暴肥達72公斤，退休後沒有減肥自然瘦，現在59公斤，BMI=24
退休前可能是壓力症候群，內分泌指數都是紅字，如今紅字少一點，仍有慢性病。
哇哇大叫~不容易耶~ 辣媽 愛妮 於 2022/05/30 19:49回覆
