許多人有過這樣的經驗，如果能夠做休閒式午餐，就可以讓工作更有效率而有趣。 

能夠和同事或是客戶在午餐中輕鬆的聊天，并愉快的喝咖啡，會讓人仿佛置身在另一個時空中。 

細嚼慢咽，有助於你的健康。而且與同事不拘時間的談話，可以加深你們之間關係。 

與其在你的辦公桌狼吞虎嚥三明治，或是塞什麼垃圾食品到嘴巴里，不如一周安排1 – 2次比較休閒式的午餐。這樣不僅可以增進同事情誼，也可以讓你健康而有工作生產力。